转发给熬夜刷美食的人！深夜空腹看吃播或诱发胃炎

近日，湖南省人民医院临床营养科主任营养师蔡华在接受采访时表示，深夜空腹看吃播的人，小心胃病找上门！

食物画面与咀嚼吞咽的声音会促使胃酸、胰岛素大量分泌，空腹状态下长期下来易引发胃炎、胃溃疡。

再加上熬夜本来就伤身，想吃又吃不到的心理煎熬，还会让皮质醇飙升，悄悄长出内脏脂肪。长此以往会打乱身体的饥饿和饱腹信号，慢慢陷入暴饮暴食的恶性循环。