龙华“万步有约”健走大赛启动

深圳新闻网2026年5月13日讯（深圳报业集团记者 曾虹 通讯员 叶琳 古璇）近日，龙华区第十一届“万步有约”职业人群健走激励大赛在阳台山森林公园胜利大营救广场正式启动。本次活动由龙华区卫生健康局主办，区慢性病防治中心、大浪街道承办，全区29支队伍、近100名代表齐聚一堂，以健走之名，赴健康之约。

启动仪式后，近百名参赛代表完成热身后，沿阳台山绿道阔步出发，完成了5公里实地健走。来自企业代表队的李先生已连续五年参赛：“坚持每天一万步，我成功减重6斤，血压也恢复正常。现在全家每晚一起健走。”他表示将继续坚持，带动更多同事朋友加入。

本次大赛正式赛期为5月11日至8月18日，历时100天。比赛期间，参赛队员将通过计步器记录每日健走数据，以累计积分形式，在全国各示范区、各省以及省内各示范区、示范区各小分队之间展开四个维度的团队健走竞赛，赛前赛后还将开展健康体测。

“万步有约”活动旨在引导大家养成“日行万步、科学健走”的良好习惯，通过吃动两平衡实现健康体态，从源头上预防慢性病。九年来，龙华区累计参与近9000人，覆盖全区近250个企事业单位，总成绩连续七年蝉联全省第一。今年，全区564名满分队员将代表龙华征战全国大赛，另有284名队员同步参与体重大赛。

今年，承办方大浪街道创新推出“健康主理人”计划，将健康促进从赛场延伸至社区，实现从“千人一面”配送向“一社一品”定制的升级。该计划每月由一个社区轮值“主理”，围绕当月主题自主打造贴近居民需求的特色活动，如婴幼儿发育测评、职场人减压沙龙、老年人中医养生等，真正实现“月月有主场，社社有高光”。