碧波之上，龙舟竞渡！深圳宝安茅洲河备赛现场直击

深圳新闻网2026年5月8日讯（记者 林恒鑫）五月的茅洲河，碧波荡漾，清风拂面。河畔草木葳蕤，白鹭翩飞，一条清澈的生态廊道串联起城市活力与自然野趣。2026年粤港澳大湾区（深圳·宝安）茅洲河龙舟赛将于5月23日激情开赛，燕罗罗田绿水青山龙舟队正紧锣密鼓地备战，传承着龙舟文化的精神内核。

清晨的阳光尚未完全炽热，队员们已集结完毕。上午，室内体能训练馆里热火朝天，俯卧撑、深蹲、核心力量训练轮番开展，队员们眼神坚定、动作利落，每一次发力都透着专注与坚毅，为水上划行筑牢体能根基。午后，茅洲河畔成为他们的主战场。碧水如镜，倒映着岸边的绿树与远处的建筑，河水清澈见底，偶有小鱼游过，微风拂过，带来草木的清香与河水的温润。

“嘿呦！嘿呦！”伴随着整齐划一的号子声，龙舟如离弦之箭般破水前行。“一、二、三……十！”铿锵有力的节奏拍子在河面回荡，20余名队员并肩而立，动作整齐划一。船桨入水、划行、出水，一气呵成，激起层层浪花。日复一日的训练，重复的动作早已刻进肌肉记忆，他们以极致的默契，让龙舟在碧波之上平稳疾驰，每一次划桨都凝聚着团队的力量，每一滴汗水都彰显着坚持的意义。

在这支队伍中，舵手无疑是灵魂人物。有着20余年龙舟经验的赖海深，是队伍的“定盘星”与“方向盘”。早在20多年前，他便在五指耙水库的龙舟赛场上崭露头角；自龙舟赛转移至茅洲河举办后，他更是年年坚守、从未缺席。

“舵手是龙舟队的关键，掌控着龙舟的行进方向，更维系着整艘船的平衡。”谈及舵手的职责，赖海深眼神坚定。“航向一偏，再强的力量也难挽败局，舵手的每一个细微动作，都关乎全队的努力成果。”

看着身边朝气蓬勃的年轻队员，赖海深满是欣慰：“现在队员大多是社区年轻人，训练时精气神十足、状态饱满，敢拼敢闯、执行力强，这股活力让队伍充满希望。”提及茅洲河的变迁，他感慨万千：“小时候茅洲河特别清澈，水都能直接喝，我就是在这儿学会的游泳。后来工业发展，河水被污染，再也看不到往日的清澈。这些年经过大力治理，茅洲河重焕生机，水清岸绿、鱼翔浅底，不仅能划龙舟，每天还有不少市民来散步、锻炼，儿时的美好场景回来了，我的龙舟梦也在一步步实现。”

年轻队员的加入，为龙舟队注入了新鲜血液，也让龙舟精神在传承中焕发新生。队伍里的年轻小伙赖冠希，谈起龙舟精神，有着自己深刻的理解：“龙舟精神，是团结一心、同舟共济的凝聚力，是不畏艰难、奋勇争先的进取心，更是坚持不懈、永不言弃的意志力。”在他看来，20余人同乘一船，唯有心往一处想、劲往一处使，才能让龙舟破浪前行，这种精神不仅体现在训练与比赛中，更融入社区发展与日常工作里。

“在社区工作生活中，我们像划龙舟一样，分工明确、默契配合，遇到难题不推诿、不退缩，团结协作攻克难关。”赖冠希的话语朴实而有力，龙舟精神早已成为他成长的精神指引，凝聚起社区向上向善的磅礴力量。

谈及即将到来的2026年茅洲河龙舟赛，全队上下心态平和而坚定。“友谊第一，比赛第二。”赖海深与赖冠希表示，参赛的意义不在于争第一，而在于享受过程、突破自我。“我们只希望龙舟能稳稳往前划，每一次训练都有进步，每一场比赛都能超越昨天的自己，这就足够了。”这份从容与豁达，正是龙舟精神中谦逊奋进的生动体现。  

据悉，本次2026年粤港澳大湾区（深圳·宝安）茅洲河龙舟赛，主办方共邀请了8支深圳组队伍同台竞技，分别是龙华区龙舟协会、福田龙协抱朴铁匠龙舟队、南山区向南村龙舟队、松岗街道龙舟协会代表队、燕罗燕川龙舟队、燕罗罗田绿水青山龙舟队、燕罗塘下涌江夏黄氏龙舟队、燕罗洪桥头洪佛拳龙舟队。

目前，八支队伍均已提前进入紧张的备战状态，以桨为翼、逐浪前行。他们在茅洲河的碧波上挥桨竞渡，既是对中华优秀传统龙舟文化的传承与弘扬，也是对茅洲河生态蝶变的深情礼赞，更将以奋进昂扬的姿态，书写属于燕罗街道的精彩篇章，展现新时代深圳人的精神风貌。

（视频由主办方提供）