“救”在身边，坪东社区急救培训为生命护航：80余名居民化身“急救达人”

深圳新闻网2026年4月15日讯（记者 张凡）为深入践行“人人会救人，人人会急救”的服务宗旨，筑牢社区健康安全防线，近日，坪东社区党委联合坪东党群服务中心，携手南粤家政及专业急救讲师团队，在辖区举办“学急救、强技能、护平安”急救知识与技能培训活动。活动吸引企业员工、老年人、全职妈妈等80余名居民参与，涵盖全年龄段与多元群体，以专业赋能生命守护，打造“人人敢救、能救、会救”的平安社区。

聚焦痛点，精准施训：以需求为导向构建安全网

“近期心源性猝死事件频发，年轻化趋势明显，社区必须跑在风险前面！”坪东社区党委负责人在活动筹备会上强调。社区结合辖区居民结构特点，精准聚焦急救痛点：企业员工需应对突发意外，老年人需掌握慢性病应急处理，全职妈妈则关注儿童急救技能。为此，培训采用“理论＋实操”双轨模式，专业讲师以真实案例切入，深入讲解心肺复苏、AED（自动体外除颤器）操作，并重点示范海姆立克急救法、老年人跌倒处理等实用技能。讲师反复强调“黄金4分钟”的生死意义，通过模拟场景让居民直观感受急救时效的紧迫性。

“沉浸式”实操：从“纸上谈兵”到“实战高手”

实操环节现场“秒变急救课堂”。居民们围拢在模拟人旁，全神贯注跟随讲师演示：找准按压位置、调整按压深度与频率、规范使用AED电极片……一位年轻企业员工在练习胸外按压时，因力度不足被讲师即时纠正：“按压深度需达5－6厘米，想象在按压时唱《生日歌》的节奏，保持每分钟100－120次。”全职妈妈们则聚精会神学习海姆立克急救法，讲师以“剪刀、石头、布”口诀生动讲解腹部冲击定位：“剪刀是肚脐上两指，石头是握拳，布是包住拳头快速冲击！”居民们反复练习，互相提醒动作要点，直至熟练掌握。现场还设置“急救疑问角”，讲师针对居民提出的“溺水急救是否要先控水？”“AED能否用于儿童？”等问题逐一解答，确保知识无盲区。

暖心反馈：技能入心，安全感升级

“这次培训让我从‘不敢救’到‘有信心救’！”一位参与演练的退休教师感慨道。全职妈妈王女士坦言：“家里孩子调皮，以前最怕异物卡喉，现在学会了海姆立克法，心里踏实多了！”企业员工小林则将培训手册仔细收好：“公司经常组织户外拓展，这些技能关键时刻能救命！”现场调查显示，98％的参与者表示“完全掌握核心技能”，并希望社区持续开展进阶培训。

长效护航：“全龄悦动”织密健康服务网

本次活动作为坪东社区“全龄悦动”健康素养提升计划的重磅举措，已成功构建急救知识普及的“首站”。未来，社区将持续深耕大健康服务：推出“燃烧我的卡路里”减重营助力科学健身，举办健康“答”人秀知识竞赛强化知识记忆，开设食养小课堂传播中医养生智慧，更有“健”力快闪秀将健康理念融入生活场景……通过“培训＋实践＋竞赛”多维体系，将健康服务从“碎片化”升级为“全周期”，真正实现“守护生命，服务到家”。