AI视界做好“躲、护、清”三步
花粉季防护重在科学应对，提前做好预防、精准区分症状，才能有效减少不适，平稳度过花粉高发期。
预防核心是减少过敏原接触，做好“躲、护、清”三步。一是“躲”，避开花粉浓度高峰，春季中午至下午花粉浓度较高，尽量减少外出，避免前往树木密集区域；二是“护”，外出时佩戴口罩、防护眼镜，穿长袖衣裤，居家和开车时关闭门窗，可使用空气净化器降低室内花粉浓度；三是“清”，外出回家后及时脱掉外衣、清洗鼻腔，减少花粉残留。
此外，有明确过敏史者，可在花粉季前2周至4周使用预防性药物，切勿硬扛过敏症状，症状加重时需及时就医。
图源：CFP
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