“00后”把醒狮舞出精气神

▲赵浩宏和队友在梅花桩上训练。 深圳报业集团记者 冀静波 摄

深圳新闻网2026年2月10日讯（深圳报业集团记者 冀静波）鼓槌尚未落下，赵浩宏的腰已绷成一张弓。他扎着低马步，双手紧扣队友腰部，“准备！”喉咙里滚出两个字刚落，狮头猛然拔地而起，赵浩宏顺势借力托举，两人形如一体，发力、腾空、收腿，稳稳地钉在7号桩上。尘埃未落，那狮子已抖了抖毛，眼眸骤然清亮，扫向场边。

这是2月8日宝安区桥头醒狮团春节前的常规训练，他们用日复一日的腾挪辗转，把年味练出了精气神。

“这一套，最多2秒。”高桩组教练梁广焯站在场边，目光如炬，“这是硬指标，半点不能松。”负责狮尾的赵浩宏身形并不魁梧，与狮头搭档体格相近。“如今的醒狮，早已告别了单凭‘蛮力’的年代。” 从事醒狮教学十余年的梁广焯感慨。

他亲历了这项技艺的迭代：以前狮尾需身强力壮托举狮头，狮头则要瘦小灵活；如今训练方法科学化，狮头与狮尾的体格趋于均衡。“现在拼的不是力气，是千万次磨合出的技巧与默契。”

“咚——！”一声闷响打破节奏。另一侧桩上，狮头失足跌落在保护垫上。

“训练中常会摔吗？”记者忍不住问。“很少，”梁广焯说，扎实的专项基础训练是上桩前提，“今天一看他状态就不好。”失误的队员迅速起身整理装备，简短复盘后，重新走向桩位。

“鼓随狮情，狮随心意”，在梁广焯看来，舞狮的最高境界是人狮合一，这不仅需要技巧，更需要身心的高度专注，这恰恰是年轻队伍最需要打磨的功课。

桥头醒狮团的队员中，“00后”占比高达九成。聊起这帮年轻徒弟，梁广焯笑了：“真是又爱又恨。” 爱他们对醒狮的纯粹热爱，恨他们定力尚浅，易在枯燥训练中浮躁。

“基本每天都在练，”队员谭展飞接过话头，“春节从初一到十五，我们的表演都排满了，每天最少三场。每场场地不一样、观众不一样，我们的表演都要有不同的设计。”在他看来，桥头醒狮团能接连斩获第十五届全运会群众展演舞龙舞狮项目南狮自选金牌等荣誉，并赢得市场广泛认可，靠的正是对每一个细微动作的极致打磨。

训练间隙，赵浩宏盘腿坐在场边台阶，用细针修改稍长的狮裤。“锁几针改短些，待会儿翻腾才利索。”几名队员蹲在一旁，为梅花桩身裁剪崭新的贴纸，“过年了嘛，也给他们换个皮肤”。

夕阳西下，22根梅花桩的影子被拉得很长。赵浩宏换上改好的裤子，走到狮头搭档身后，两人相视点头，再次扎下马步。