筑牢健康成长防线 2025年“奔跑吧·少年”儿童青少年体育运动安全讲座圆满收官

深圳新闻网2026年2月3日讯 近日，2025年深圳市“奔跑吧·少年”系列安全讲座正式落下帷幕。一个多月来，系列讲座在深圳市多个区的学校及场馆同步展开，共完成了20期活动，包括青少年和家长的千余人现场学习高危体育项目安全常识、赛风赛纪与营养科学等知识，并亲身模拟运动损伤应急救护，为深圳青少年乃至全市市民的运动安全保驾护航。

“奔跑吧·少年”这场集体育赛事、青少年体育冬夏令营、科学健身指导于一体的体育盛宴，不仅点燃了深圳青少年的运动激情，更通过一系列精心设计的运动安全讲座，为他们的健康成长筑起坚实防线。

讲座内容全面切贴近深圳青少年实际，针对游泳、攀岩、体操等高危项目，通过真实案例分析，让青少年深刻认识到安全运动的重要性；在运动损伤应急救护方面，介绍了现场识别方法、初步处理原则及正确求助流程，并情景模拟受伤后如何自救和互救；赛风赛纪则是体育精神公平的体现，讲座普及反兴奋剂基本知识，引导青少年树立正确的体育道德观；针对青少年生长发育的特点，帮助青少年建立健康的体态观念，促进身心健康发展。讲座丰富的形式极大提升了青少年的参与感，深圳青少年的运动安全意识和自我保护能力都得到了长足的提升：

讲座现场互动气氛热烈，青少年们对急救实操、营养搭配等环节表现出浓厚兴趣。一位参与讲座的学生表示：“我以前对运动安全不太重视，通过这次讲座，我学到了很多实用的安全知识和急救技能，感觉收获很大。”

讲座邀请了具备体育科学、运动医学、营养学背景的专业人员主讲，确保了内容的科学性与权威性。各承办学校及场馆反馈积极，普遍认为讲座有效填补了常态化体育教育中安全与健康专项教育的深度，增强了学生的自我保护意识和能力。一位学校体育老师表示：“这样的讲座非常及时且必要，它不仅传授了‘如何安全运动’的技能，更强调了积极向上的竞技精神，对培养学生的体育道德观和人生观具有重要意义。”

青少年体育安全教育是一项长期工程。据了解，深圳还将考虑开发更具针对性的分级课程，针对不同学段、不同运动爱好的学生群体，提供个性化的运动安全指导。此外，还将探索线上线下相结合的模式，利用短视频、互动H5等新媒体工具扩大知识传播覆盖面与持久度。并进一步联动体育部门、教育机构、医疗卫生专业力量及家庭，构建更为稳固的青少年体育安全支持网络。

“奔跑吧·少年”是一场体育盛宴，运动安全讲座则是体现了对青少年健康成长的深情关怀。在这片充满活力的土地上，深圳青少年正以饱满的热情和坚定的步伐，向着更加健康、更加自信的未来奔跑！