深圳17岁小将任昱霄游泳夺金 “在泳池里，我充分感受到了身体的自由”

任昱霄（前排右一） 深圳特区报记者 赖犁 摄

深圳新闻网2025年12月10日讯（深圳特区报记者 吴孟菲）12月9日，全国残特奥会游泳项目在深圳大运中心游泳馆开赛。深圳17岁小将任昱霄代表广东队，在男子50米自由泳S1/2级决赛中一骑绝尘，以1分09秒47的成绩拿下个人残特奥会首冠，这也是广东队在本届残特奥会游泳赛事的首枚金牌。

这场胜利的背后，是一段坚毅不屈的逆袭之路。2024年，还在校园读书的任昱霄遭遇命运的重击，确诊脊髓纵裂，导致下半身瘫痪，生活瞬间被阴霾笼罩。但他没有向命运低头，而藏在他过往经历里的游泳基础，成为照亮前路的光。

广东省残疾人游泳队的曹教练发现了他的潜力。“他有游泳底子，又恰逢大赛在家门口举办，不如让他试试”，这句充满期许的话，为任昱霄推开了新世界的大门。

加入广东省残疾人游泳队后，任昱霄面临的挑战远超常人。他参赛的组别是残特奥会游泳项目中伤残程度较重的级别，运动员只能依靠手臂发力。从适应水中平衡到强化手臂力量，从纠正技术动作到提升划水效率，每一步都充满艰辛。但他从未退缩，每天坚持5小时高强度训练，把枯燥的重复变成积累，把身体的疼痛化作动力。“在泳池里，我充分感受到了身体的自由。”任昱霄表示，这份对游泳的热爱，支撑着他熬过无数个艰难时刻。

“比赛前心跳得特别快，既紧张又激动。”首次参加残特奥会就获得金牌，任昱霄赛后难掩激动，脸上洋溢着青春的骄傲，“听到发令枪响的那一刻，脑子里就只有一个声音：往前游，拼尽全力往前游！”

聊起备战的时光，任昱霄的语气多了几分认真：“每天的训练安排得很满，主要是两部分，一是增强手臂肌肉力量，毕竟我只能靠手臂发力，力量跟不上就根本游不动；二是纠正技术动作，哪怕是抬手的角度、划水的幅度，教练都抠得特别细。”他坦言，训练的日子里也有过疲惫和沮丧，“有时候练完，胳膊抬都抬不起来，躺在床上都没法翻身，那时候也会问自己，要不要这么拼？” 但每次想到教练的鼓励、家人给予的温暖，想到自己在泳池里找回的自由感，他又咬牙坚持了下来，“任何体育项目都没有捷径可走，你流多少汗，就会有多少收获”。

对于这枚意义非凡的金牌，任昱霄有着清晰的认知。他举起挂在脖子上的奖牌，指尖轻轻摩挲着，笑容格外灿烂：“我算是给广东队开了个好头，特别开心能为团队贡献一份力量，希望接下来选手们都有好的发挥。”