深圳市红十字心理救援志愿服务队发布《心理急救》课程，助力社会心理危机干预体系建设

深圳新闻网2025年10月9日讯（记者 潘润华）近日，深圳市红十字心理救援志愿服务队在前海党群服务中心成功举办了首期《心理急救》系统课程培训，标志着深圳在公众心理危机干预能力建设方面迈出重要一步。

随着社会节奏加快、生活压力增大，各类突发事件和日常应激源对公众心理健康的冲击日益凸显。相关研究表明，及时有效的心理干预不仅能缓解个体在危机事件中的情绪反应，更能预防长期心理创伤的形成。在此背景下，普及心理急救知识、提升公众心理援助能力，已成为构建社会心理服务体系的重要环节。

深圳市红十字心理救援志愿服务队积极响应这一社会需求，由队长陈亮蓁带领团队骨干，历经两年考察、赴港交流学习，并投入三个月时间自主研发，最终推出面向零基础大众的《心理急救》系统课程。该课程聚焦“识别—介入—阻断”三大关键环节，旨在让普通人在面对突发心理危机时，能够迅速、有效地提供第一时间的心理支持。

课程内容涵盖2天16章、共12学时，围绕心理急救的发展历程、核心原则、3L技巧（Look、Listen、Link）以及“心安小五步”等实用工具展开。培训中，讲师团队结合真实场景模拟，引导学员在模拟危机情境中实践操作，从情绪疏导到应急处理，全面提升学员的现场应对能力。

“我们不仅教理论，更注重实战。”一位参与课程开发的讲师表示，“心理急救不是专业心理咨询师的专利，每个人都应该学会在他人心理受伤时伸出援手。”

参与首日课程的学员反馈热烈。多位学员表示，通过系统学习和情景演练，他们不仅掌握了心理急救的基本方法，更增强了在日常生活中应对心理危机事件的信心。“原来我们普通人也能在关键时刻成为别人的‘心理急救员’。”一位学员在分享中感慨道。

据悉，该课程的第二阶段将于2025年10月19日开展，内容将进一步深入心理急救伦理、自杀风险识别、亲友丧亡支持、自我关怀等八大模块，由副队长车静带队授课，持续推动心理急救知识的普及与专业人才的培养。

深圳市红十字心理救援志愿服务队表示，未来将继续深化课程研发与推广，推动心理急救成为市民必备的生活技能之一，为构建更具韧性的健康社会贡献力量。