深圳新闻网2025年4月15日讯（记者 张凡 通讯员 江丽婷）为积极响应国家健康老龄化战略，切实提升社区长者的健康管理能力，四方埔社区党群服务中心于4月14日特别邀请了知名公益讲师举办了一场主题为“元气满满•养心聚能”的长者气功健康计划。此次活动吸引了超过20位60岁以上的社区长者积极参与，共同开启了一段养生健康新旅程。

活动在上午9点准时拉开帷幕，首先由社工带领参与者进行手指操热身，迅速拉近了彼此的距离。随后，公益讲师深入浅出地讲解了气功的历史渊源及其养生原理，特别是“形、气、意”相结合的养生理念。教学过程中，讲师将复杂的动作分解成简单易学的步骤，从基础站立调息到完整气功动作逐步展开教学，确保每位参与者都能轻松掌握。此外，社工还贴心地发放了气功分解图和练习表，助力大家更好地学习和练习。

互动分享环节气氛热烈，参与者们积极交流各自的健康养生心得。“这个活动太棒了！不仅学到了宝贵的养生知识，还认识了许多新朋友。”65岁的张阿姨兴奋地表示，“我决定每天早晨都练习气功。”为了进一步巩固学习成果，社工还建立了“气功晨练打卡群”，以便定期推送养生指南并组织晨练活动，形成了良好的健康促进机制。

此次“元气满满•养心聚能”活动不仅是一次简单的气功晨练体验，更是四方埔社区推动长者健康管理的重要一步。未来，社区将继续致力于打造“健康养老”服务品牌，通过开展一系列健康讲座、义诊咨询以及文体活动等，构建全方位的社区健康支持网络，为实现“健康中国”战略目标贡献力量。