从“996”到“准点下班”！大厂骤变：职场迎来效率革命和价值重构

“9点一到，HR像消防演练一样赶人，整层楼瞬间空了！”大疆员工们的感慨，成了2025年职场最魔幻的注脚，并迅速冲上了热搜。

图源：小红书@暮春小鹿

大疆深圳总部一到晚上9点，主管和HR分三轮赶人下班，禁止员工加班。大疆上海区域更直截了当，办公楼到晚上9点准时关灯。之后又有大厂迅速跟进，美的集团直接规定“18:20后工位必须清空”；海尔甚至切断加班“后路”，周末食堂不提供餐食，要求全员双休；这场由头部企业发起的“反内卷”运动，正在撕碎“加班=奋斗”的旧规则。

从2016年58 同城被曝实行全员 “996” 工作制度后， “996”迅速在互联网行业蔓延，众多知名企业纷纷效仿。一时间，“996” 被包装为“奋斗精神”，企业通过超长工时换取市场扩张。员工以“加班时长”衡量价值，职场形成“不加班即不敬业”的畸形共识。

凌晨的办公大楼灯火通明，员工们用咖啡续命，会议室里的“需求变更”永无休止。长时间的高强度工作，让许多员工身心俱疲，身体处于亚健康状态，精神也高度紧张，甚至员工猝死在工作岗位上的新闻屡屡登上热搜。但在激烈的职场竞争和对失业的恐惧下，大部分人只能选择默默承受 。

如今，风向突变——员工不再因准点下班羞耻，企业反而将“不加班”写入制度。这场看似“打工人胜利”的变革，是中国职场从“人力内耗”转向“效率革命”，从“工时崇拜”到“价值创造”的重构起点。

那为什么大厂开始带头反内卷？我们从天时、地利、人和三个方面去分析。

天时：

2024年底召开的中共中央经济工作会议提出要综合整治“内卷式”竞争，规范地方政府和企业行为。在刚刚结束的全国两会上，“综合整治内卷式竞争”首次被写入到政府工作报告中，明确释放出整治职场不合理竞争现象的信号 。

地利：

2024年底生效的《欧盟禁止强迫劳动产品条例》，将“超长加班”视为强迫劳动。这次反内卷的三个先锋官，大疆、美的、海尔在欧盟市场都占据相当的市场份额。为了通过“工时合规”审查，让产品能够顺利进入欧盟市场，从而保住市场份额，企业不得不开始调整工作制度。

人和：

00后开始整顿职场！“准点下班是权利，不是恩赐！”社交媒体上，#整顿职场#话题阅读量超10亿。00后员工用离职信对抗PUA，用《劳动法》回怼“奋斗者协议”。年轻一代员工更加注重生活品质，追求高效工作，拒绝无效加班。大厂为了打赢人才争夺战，就必须做出改变。

但反内卷更深层次的原因是企业管理的革命，企业文化的重构以及新技术的赋能。美的集团通过推行“六条禁令”，用新型企业管理将“伪勤奋”挤出水分，回归价值创造本质。字节跳动探索“高底薪+弹性工时”模式，美的通过将考核标准从“工时统计”转向“项目创新度”，最终形成“奋斗≠加班”、“加班≠高薪”的认知升级。而AI和数字化工具正在帮助企业重构效率逻辑，大疆用技术替代重复劳动，“算法找BUG”取代“加班调代码”，让员工得以聚焦高阶创新。

这三重变革共同构成反内卷的底层逻辑：用管理减法剔除无效消耗，用技术加法激活人力价值，用文化乘法重塑组织生命力。

尽管政策亮剑、企业转型，隐形加班仍是职场的明规则，“物理下班≠精神解放”。大厂的“强制下班”仅是职场风向转变的起点。

图源：东方IC

真正的反内卷，需打破“用战术勤奋掩盖战略懒惰”的惯性，将员工从“人肉电池”转化为“创新资本”。当企业学会用技术替代重复劳动、用管理释放个体创造力、用差异化竞争取代低价血战，“反内卷”才能从公关话术升华为增长引擎。

未来，衡量企业竞争力的不再是灯火通明的办公楼，而是员工幸福指数、单位时间创新价值；评判个人价值的也不再是加班时长，而是解决问题的智慧、创造惊喜的能力。

这场变革的终点，应是让每个员工既能“准点下班”，又能“高效创造”——这才是企业高质量发展的终极答案。

作者丨施翔东