深圳新闻网2024年10月28日讯（记者 董非 通讯员 戴一羽） 近日，南山区妇联与南山区妇幼保健院联合主办的2024年“世界更年期关怀日”大型公益活动在人才公园求贤阁举办，本次活动的主题是“活力洋溢·健康更年”——运动促进更年期健康。

更年期是每个女性生命中必经的特殊时期，会发生一系列的身体和心理变化，带来不少困扰和挑战。本次公益活动通过专业的讲解、互动交流和义诊活动，为大家提供更年期如何科学管理及正确的运动方式促进更年期健康，助力大家在更年期展示更好的精神面貌和健康的体魄，帮助大家健康平稳地度过更年期。

由南山区妇幼保健院的医护人员和更年期患者联合表演了健身操《热爱生活、舞动梦想》，她们充满活力的表演，洋溢了健康女性的精神风貌，告诉大家每个年龄段都有不一样的精彩，表演很好地诠释了更年期可以健康优雅地度过。这些表演者平均年龄50岁以上，也都是更年期人群，同样会面对更年期的身心健康问题，热爱工作、热爱生活，展现了妇幼保健院的医护人员与患者之间的良好医患关系。据悉，南山妇幼保健院的满意度多年在全市名列前茅。

本次活动邀请中国医学科学院北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任郁琦教授，深圳市南山区政协二级调研员葛谢芳女士，深圳市南山区卫生健康局党组成员、南山区人才保健服务中心主任黄通先生，深圳市南山区政协办公室副主任林树琼女士，深圳市南山区妇女联合会副主席姜莉女士，深圳市妇幼保健院副院长吴波女士，深圳市妇幼保健院妇女保健科主任王红女士，中山大学体育学院罗曦娟教授，南山区沙河街道党工委委员、纪工委书记陈妙华女士，深圳市南山区妇幼保健院院长张敏女士，深圳市南山区妇幼保健院副院长王箴女士莅临。

健康讲座

北京协和医院郁琦教授为大家详细介绍了更年期的症状、影响以及如何通过健康的生活方式和自我管理来缓解更年期的不适。做好更年期的管理，可以很好地预防老年相关疾病的发生。女性激素补充治疗可以“一揽子”解决更年期的所有问题，可以预防心血管疾病、骨质疏松、阿尔茨海默病。更年期需要饮食、心理、运动等方面综合管理。可以通过参加一些自己喜欢的运动，来放松心情，缓解压力。

健康互动，有奖问答

来自中山大学体育学院的罗曦娟教授给大家展示了更年期女性的正确运动方法，并现场带领大家做燃脂、增肌、拉伸的运动，全场人群参与其中，收获满满。

义诊服务

此外还提供专业和贴心的义诊服务：妇产科、中医科、心血管内科、甲状腺乳腺外科、健康体检等咨询服务，让大家感受到南山妇幼提供的更年期关怀。

为打造健康中国“深圳样板”贡献南山力量，南山区妇幼保健院开拓进取，2021年获广东省更年期特殊专科建设单位，2022年引进北京协和医郁琦教授妇科内分泌及生殖医学团队，提升了南山区妇幼保健院的医疗保健水平。2024年8月成功创建了三级甲等妇幼保健院，将为南山区女性提供更优质全面的医疗保健服务，为推动全市妇幼健康事业高质量发展作出更大贡献！