深圳新闻网2024年8月22日讯（记者 吴炳然）为充分调动辖区老年人参与活动的积极性，也为舞蹈爱好者提供一个学习的平台，提高舞蹈专业素质，深圳市南山区南头街道开展了“舞动人生 绽放精彩”长青老龄大学舞蹈兴趣课堂，此次课程的开设旨在通过舞蹈训练提升老年人的身体素质、增强协调性，同时丰富他们的精神文化生活。

在首节课上，授课教师向学员们介绍了舞蹈课程的内容和学习目标，包括基础舞步、舞蹈节奏感的培养、团队合作以及舞台表演技巧等。培训课采用了由浅入深、循序渐进的教学方式，以确保学员们在愉快轻松的氛围中学习和进步。

学员们在教师的带领下，积极投入到课程中，虽然步伐偶有不协调，但他们的热情丝毫不减。培训课不仅给学员们带来了身体上的锻炼，更增添了他们的自信与活力。课堂上，学员们相互鼓励，形成了良好的学习氛围，一些学员还分享了他们年轻时的舞蹈故事，令现场笑声不断。

据授课教师介绍，舞蹈不仅能够锻炼身体，还对预防认知障碍、改善情绪有积极作用。通过节奏感和动作的结合，学员们不仅能保持良好的身体机能，还能增强记忆力、平衡感和协调性。

本次老年大学舞蹈培训课不仅是一次健康活动，更是一次文化的传承与交流，学员们用舞步书写了晚年生活的美好篇章。