都说叫不醒一个装睡的人
但是在广东
你关掉空调试试
“三伏天”的第四天
大家有没有感受到这天气的热情？
17日15时
全省大部的气温普遍在30～34℃之间
其中连州以36.1℃的高温领跑全省
广东的夏天热辣辣
台风消息来了
台风最新消息
据中央气象台预测
7月18日—26日
西北太平洋将有1～2个台风生成
其中1个将影响东南部沿海地区
广东气象部门表示
19日前后
南海中南部可能有热带扰动发展
但各扰动发展前景、动向变数很大
18日—20日
广东中北部天气炎热
南部雷雨频繁
有消息称
“台风胚胎91W酝酿中
预报路径锁定广东沿海”
对此，广东气象部门表示
辐合带上热带扰动的发展情况
较为不确定
19日前后
南海中南部可能有热带扰动发展
并向偏西北方向移动
但是由于19日—22日
辐合带上可能有多个扰动活动
届时多系统共同作用，形势复杂
各扰动发展前景、动向变数很大
广东中北部炎热，南部多雷雨
17日—20日
从孟加拉湾到菲律宾以东洋面
一直存在一条长热带辐合带
广东受其外围南风和副高边缘影响
预计未来几天
中北部市县天气炎热
南部市县雷雨频繁
预计19日—20日孟湾气旋发展，截留部分水汽和能量，低层偏南风减弱，广东的降雨比17日—18日有所减少。
预计18日—20日，广东省中北部市县天气炎热，南部市县雷雨较频繁，局部有暴雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风。
气象部门提醒外出注意做好防御
避免在高楼和临时构筑物下
长时间停留
具体天气预报
18日
南部部分市县有中雷雨，局部大雨或暴雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。
最高气温：粤北、珠三角北部市县34～36℃，其余市县30～33℃。
19日—20日
粤西市县多云，有（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云到晴，有分散（雷）阵雨。
最高气温：中北部市县34～36℃、局部37℃，其余市县30～33℃。
炎炎夏日
广东人又开始
夏季独特的养生行为——
准时到医院排队贴“三伏贴”
男女老少“通杀”
天灸适用于哪些人？有什么禁忌？
岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平表示，由于今年较为潮湿、多雨、闷热，天灸药方和穴位都有所调整，主要以补阳气、祛湿气为主。
天灸适宜于三类情况
痛症
如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。
肺系相关病症
如过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。
其他类
如失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。
注意天灸这些禁忌
李滋平表示，三伏天灸主要是治疗和保健的作用，大部分的人都可以贴，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳，但这几类人不能贴“三伏贴”：
孕妇；
发烧的病人（体温超过38℃）；
正处于月经期且量多的妇女；
对药物过敏的人群；
2岁以下小孩。
医生提醒，在进行天灸治疗前，应先咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合接受此项治疗，且不能擅自网上购买“三伏贴”来自行贴敷。
天灸需要贴多久？有哪些注意事项？
李滋平介绍，“三伏贴”成人需要贴30~45分钟，12岁以下儿童需要贴10~20分钟（2岁~4岁，贴10分钟；4岁~6岁，贴15分钟；6岁~12岁，贴20分钟），时间一定要控制好，以免造成烫伤。
普通市民在三伏天的初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）进行天灸治疗即可。慢性病患者以及希望加强功效者，可以在初伏前（7月5日）、中伏后（8月4日）加贴两次，加强巩固。
如果漏掉一两贴也没有关系，三伏天内只要坚持贴满3贴以上，也可以达到疗效。
注意：天灸后要做好局部的保护，不要用手去抓，防止感染，为保证天灸疗效，贴药2小时后才可以洗热水澡。另外，当天不宜游泳，最好不要喝酒，不吃生辣、容易引起过敏的食物，比如鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”。
中暑是夏季常见病、多发病之一
下面推荐几款汤粥
不仅可以预防中暑
还可增进食欲
丝瓜苦瓜肉丝汤
功效：清暑解毒，补虚，可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
做法：取鲜丝瓜、鲜苦瓜（去瓤）各250克，切块。瘦猪肉200克，切丝。同入锅内，加水1000毫升共煮，待肉熟后，放入适量食盐调味即成。每日分2次，佐餐食用。
莲子汤
功效：能补脾止泻，利水渗湿，可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
做法：取莲子20克，薏苡仁、芡实各10克，白木耳6克（水发）。先将前三者在油锅中略炒，再加适量水和白木耳，焖熟即成。每日1次食用。
白扁豆粥
功效：能清热解毒，健脾利湿，和中止呕，可缓解伤暑身热烦渴、食少腹胀、恶心呕吐等症状。
做法：取鲜白扁豆100克（切），黄豆、绿豆各30克，大米50克。同入锅内，加水1000毫升，煮成稀粥。每日分早晚2次食用。
