凤凰街道V爱之家举办青少年心理健康知识讲座。

读特客户端·深圳新闻网2022年11月3日讯（记者 谢燕丽 通讯员 余勇 梁惠婷 文/图）近日，光明区凤凰街道V爱之家在东坑社区智造V站党群服务中心举办青少年心理健康知识讲座，倡导青少年热爱生命，维护身心健康，活动吸引了辖区30名青少年学生参加。

本次讲座分为四个部分内容。第一部分是热身小游戏，通过“表情包”猜词语，让现场气氛活跃起来。第二部分是心理社工讲解有关生命知识，包括生命历程、生命的意义、如何过好每一天等，了解生命的可贵，引导参与者学会珍惜生命、珍惜当下。第三部分，心理社工讲解心理求助知识，从《骆驼与最后一根的稻草》故事导入，让参与者了解心理调适的重要性。学习自我心理调适的10个小技巧，如运动放松、转移注意力等方法。如果自我调适无效，可以及时拨打深圳市心理援助电话400-955-995-9，或者寻求专业心理干预人员帮助。第四部分，参与者分享生活中微小但幸福的事情，如回到家有热腾腾的饭菜、一家人在一起开心聊天等。最后，参与者一起观看充满幸福感的小视频，表达对美好幸福生活的向往。参与者一致表示，从讲座中学习了一些生命知识，将来一定会感恩社会，珍惜生命，过有意义的人生。

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