大鹏新区推出的“安心鹏友圈”正式上线

读特客户端·深圳新闻网2022年9月6日讯（记者 周维朕 通讯员 龙红春 陈惟楚）情绪容易低落？精神容易内耗？别担心！大鹏新区群团工作部推出的心理解压小程序——“安心鹏友圈”正式上线，带你正面应对情绪问题，学习如何赶走心上的乌云。

值得一提的是，小程序名称“安心鹏友圈”是通过线上征名方式，从109个投稿名称中精挑细选而来的，是广大市民群众智慧的结晶。在此，也感谢大家的积极投稿。相信有了你们的支持和参与，小程序上线后将能更好地为大家服务。

据了解，该小程序是以大鹏新区辖区居民为主要用户，基于本土社交圈层的交互功能进行开发和维护。小程序的后台由专业的“心上人”支撑，他们是由心理学专家、市康宁医院医生、知名心理咨询师等人员组成的20人心理健康服务专家队伍。除了负责线上内容提供和答疑解惑外，“心上人”还将提供线上线下心理健康服务讲座、心理健康服务督导、心理健康服务人员培训等心理关爱服务，实现服务的线上线下互动联通。

不仅如此，小程序还有一大批“有心人”作辅助，他们是由来自新区各机关、办事处、社区、重点企业工作人员组成的62人驻点兼职心理健康服务队伍，主要从事新区心理健康服务宣传、沟通衔接、发现报告、预警转介等工作。此外，“红马甲”，即65人的心理援助志愿队伍也会参与其中，共同为新区心理健康服务体系建设添砖加瓦。

有了如此专业团队支撑，那么小程序能够为大家带来怎样的服务呢？

首先，小程序能够帮助你了解心情低落和负面情绪产生的原因，让你能够对“症”下药。在“安心知多点”板块里，你可以看到许多心理健康科普知识，这些知识会教你如何应对过度的焦虑紧张情绪，如何处理焦虑、抑郁、失眠问题。大家不用担心被情绪控制，自己才是情绪的“话事人”。

其次，了解完坏情绪产生的原因之后，就可以对“它”“下手”了。小程序里的“安心俱乐部”板块可以让你利用减压运动的方式增强心理能量，通过运动让心情放松下来；用“安心疗愈”的方式寻找自己的内心，向内心寻求心理能量；还可以做点“安心游戏”，让自己开心起来。

再次，如果你还感觉情绪问题没有解决，那么在“安心预约”板块中，你可以预约新区各个线下心理健康服务站点的咨询服务。小程序会为你自动匹配最近的站点，并由专业的心理健康服务团队在预约时间内为你提供心理疏导服务。放心，除了他们，没有人知道你内心的“小秘密”。

扫描二维码，关注小程序“安心鹏友圈”

心理健康服务是暖民心、稳民心的一项重要公共服务，也是新区落实“福民兴区”战略的重要工作内容。大鹏新区群团工作部负责人表示，新区成立以来，经济社会等各方面得到高速发展，新区居民群众对美好生活的多元化心理需求日益凸显，特别是在疫情下引发的焦虑、恐惧、紧张等各种负面情绪，使得优质的心理服务资源成为新区广大群众的期待。

新区群团工作部将结合新区“五好”单位建设要求，依托“安心鹏友圈”为新区广大居民群众持续提供新区特色心理服务，落实新区“一二三四”工作思路，逐步推动新区心理解压小程序进入规范化、常态化运营，争取将“安心鹏友圈”小程序打造成为群众会用、爱用、好用、管用的心理健康服务工具，为深圳市社会心理服务体系建设提供大鹏品牌和大鹏样本，提高居民群众心理健康水平，让城市更有温度，让生活更加美好，助力新区打造社会心理服务体系“示范区”。