轮滑运动综合培训

读特客户端·深圳新闻网2022年8月18日讯（记者 凌安儿 通讯员 邹伟 陈建德 陈莉雅 陈佳潺）轮滑培训、太极大舞、城市公共安全志愿者培训……近期，葵涌办事处以不断提升辖区居民获得感、幸福感为导向，开展丰富多彩的新时代文明实践活动，进一步凝聚文明合力。

“追风少年”活力满满，推进儿童友好社区建设

为了提升社区青少年的健康生活品质，培养良好的运动习惯，从身体韧性、耐力、协调性、灵敏度等方面综合培养青少年运动能力，近日，葵涌办事处三溪社区新时代文明实践站开展为期10场的轮滑运动综合培训项目，吸引30名青少年参与。

活动中，洪亮的声音在运动场中回响，教练员带领青少年们进行充分热身，协助完成头盔、护肘、护膝等整套轮滑防护装备穿戴，细致地讲解运动中需要注意的安全事项，以及常规等应急处理措施。

本次轮滑项目分为前、中、后三个阶段，包括平衡训练、制动减速、前后滑行、障碍物跨越、交叉步滑行、S线绕弯前行等专项训练，系统性掌握轮滑技巧，针对性强化弱势操作，力求每一名青少年结课时都能自由滑行。课程结束，青少年们恋恋不舍地脱下轮滑，与教练员告别。参与活动的小雨同学说：“轮滑的感觉真好，像是飞起一样，下次我还要来！”

太极大舞培训

太极健身，关爱老年人健康生活

为进一步推动全民健康生活，助力新时代健康文明新风尚，葵涌办事处葵丰社区新时代文明实践站组织开展“文艺养老”项目，为社区长者带来了系列健康运动课堂，吸引了社区近30名长者的积极参与。

项目挑选了适合长者拉伸筋骨、调理气息的太极大舞，动作幅度轻柔，再辅以呼吸的相应调节，简单易学。课程开始之初，太极王老师给大家讲解了太极运动的历史及大舞练习的基本要领，随后又表演了整套太极大舞动作，太极的舒缓和大舞的曼妙，引起了长者的浓厚兴趣。

在正式学习阶段，王老师带领长者进行热身运动，按照节次依次带领大家学习和反复练习，“昂首式，两手左右摆平与肩齐平，翘臀屈膝，抬头提颈，有效舒缓背部经络的舒展……”阿姨们跟随老师的口令认真学习。随后进入的开跨式，宛如飞天仙女，动作轻柔优美，阿姨们纷纷开始造型摆拍，过程中不少阿姨看到彼此的动作也相互打趣，现场笑声一片，氛围轻松愉悦。参加活动的黄阿姨表示：“太极大舞很好，做一会就能让身体放松，尤其是肩颈部位，很舒服”。

志愿服务队岗前培训

志愿服务培训，筑牢城市公共安全防线

为进一步提升辖区城市公共安全水平，充分发挥志愿者在提升城市公共安全的示范作用。8月13日，葵涌办事处消安委办联合团工委组织开展了城市公共安全志愿服务队岗前培训班活动，辖区内各行业领域志愿者30余人参加了培训。

培训会上，工作人员向参训志愿者介绍了办事处城市公共安全现状，详细讲解了城市公共安全志愿者服务的性质、服务职责、服务标准、安全知识、文明礼仪等内容，重点从着装、站姿、旗语、疏导、服务规范方面进行了强化培训，进一步明确了岗位服务规范和标准要求，牢固树立了服务观念。

本次业务培训活动，改变了以往的“程序化”培训，以更加直观、生动的方式，让志愿者了解城市公共安全志愿服务活动的规程和注意事项，为往后更好地发挥志愿者的指挥、疏导作用打下良好的基础。城市公共安全志愿者们将于近期走上工作岗位，参加培训的志愿者们纷纷表示：“我们既是城市公共安全的受益者，更是城市公共安全的建设者，参加城市公共安全志愿服务是一份荣誉，培训以后，对安全有了更深的了解，在今后的志愿服务中将认真履职，切实增强了使命感、责任感，引导更多人从自己做起，从身边细节做起，以实际行动为办事处城市公共安全出力。”

接下来，葵涌办事处将继续聚焦群众需求，充分依托新时代文明实践“所－站－点”三级服务阵地，组织开展更加丰富的文明实践活动，不断提升辖区居民幸福感和获得感。