读特客户端·深圳新闻网2022年4月13日讯（记者 林恒鑫 见习记者 钟亚萍）4月8日起，深圳学子陆续返回校园，学生应该如何做好心理调适？家长应该如何助力孩子做好返校复课的心理适应、缓解开学焦虑呢？深圳新闻网于12日起推出“返校心理小课堂”系列短视频，为家长和学生们解读开学“心”锦囊。 

第2期“返校心理小课堂”就让深圳市康宁医院、深圳市精神卫生中心儿少精神科主治医师王冰为我们答疑解惑。

经历了一段时间的居家网课学习，新学期到来后，不少学生面临可能随之而来的考试测验而感到担忧，并且对网课期间没有高效率地学习而懊悔不已。遇到这种情况，王医生建议，家长不要对孩子进行挖苦或泼冷水，应帮助孩子建立积极乐观的情绪，树立适合自己的目标。