居家学习开始
家长和孩子们都面临挑战
可能产生各种情绪问题
新学期心理调适怎么做？
中共深圳市委组织部、深圳市妇女联合会、深圳市卫生健康委员会、共青团深圳市委员会推出 "12355安心陪伴" 视频，聚焦特殊时期家长的焦虑情绪，邀请深圳大学国际交流学院原院长、香港凤凰卫视特约评论员王庆国为爸爸妈妈们出谋划策。
王庆国：家长们缓解焦虑的两个小妙招
01
让孩子们与家长们分享课程知识
家长们可以抽空看一下孩子的教科书，每天让孩子们讲述一下课程知识。这个过程中，家长们以欣赏、认可的态度听取，为孩子们带去一份成就感。
02
适应网络学习的方式
很多家长担忧网课学习的效果。事实上，网络学习已经日趋常态，未来，越来越多的知识会通过互联网获取。孩子们居家上网课，可以提前学习获取知识的方法和途径，为将来的自主学习打好基础。
面对新型冠状病毒肺炎，团市委全面落实市委疫情防控部署，实施青春战疫十大行动。深圳市12355青少年综合服务平台从科学应对、守护心灵的角度出发，开展“12355安心行动”，推出安心贴士、安心视频、安心家书等安心系列，帮助一线防疫人员、志愿者、隔离人员和广大市民加强身心保健，敬请关注。
面对疫情，我们在一起！
广大市民们如有焦虑、紧张等情绪
可以随时拨打12355热线
获得暖心的公益咨询。
12355，时刻守护你！
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咨询、预约热线：12355（24h）
同时，也可扫描二维码进入小程序
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个案服务：周一到周日9:00-12:00
14:00-18:00，19:00-21:00
个案服务地点：青年广场西厅一楼12355室
各区心理热线及服务时间一览表
各区心理热线及服务时间一览表
各区 | 心理热线 | 服务时间 |
福田区 | 8252 5530 | 每天9:00-24:00 |
罗湖区 | 82451199、 4000681885 | 24小时、 周一至周五9:00-19:00 |
盐田区 | 22320158 | 周一到周五9:00-18:00 |
南山区 | 26662414 | 每天9：00-12：00 14：00-17：30 |
宝安区 | 29912355 | 周一到周五9：00-12：00 14：00-18：00 |
龙岗区 | 4001619995、 28943877 | 24小时、 每天19:00-22:00 |
龙华区 | 23332996 | 周一至周五9：00-18：00 |
坪山区 | 12355、12338 | 每天9:00-17:30 |
光明区 | 88212187 | 周一到周五9：00-12：00 14：00-18：00 |
大鹏区新区 | 28336734 | 周一14:00-17:00 周日9.00-12.00 14.00-17.00 |
END
编辑：张泽鸿
核校：肖鸣
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