限制孩子食用会导致体重过度增加的含糖食品和饮料，比如果汁和奶茶。
如果家族中有糖尿病遗传倾向，或者宝贝是个“小胖墩”，一定要定期带娃检查血糖、尿糖。
总而言之，预防儿童糖尿病最重要还是形成良好的饮食习惯和生活方式。
首先，提倡平衡膳食，避免过多热量摄入，少食高糖、高脂肪的食品，多食富含纤维素的天然食品，如谷类、水果和蔬菜。
其次，要养成良好的就餐习惯，吃饭细嚼慢咽，有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中有益的营养素。并且，在缓慢的咀嚼过程中可以明显增加饱腹感，减少食物的摄入总量。
再有，督促孩子进行体育锻炼，可以根据孩子的喜好来选择体育锻炼的种类，游泳、跑步、快走等均可，经常参加体育锻炼的孩子身体强壮、免疫力强，还可以预防肥胖和糖尿病。
第一现场、壹深圳客户端记者：方应彬
部分来源：广东卫生信息、广州卫健委