《焦虑的人》：我们总企图用混乱来治愈混乱

无可逃避的学业压力、高压的工作、快节奏的都市生活……我们说着“躺平”，却又不可避免地处在“内卷”中。焦虑，是现代人最常见的一种情绪之一，它是起起伏伏的成绩排名，是完不成的KPI，是情绪的“死局”。

你或许不知道，焦虑症已成为世界头号精神障碍类问题。2019年，世界卫生组织统计，全球每13个人中就有1个患有焦虑症。据“全球疾病负担研究”2016年数据估算，中国焦虑症患者约在4000万人以上，是世界上焦虑症患者人数最多的国家之一。

焦虑，会带来令人窒息的束缚感

我们为什么会焦虑？我们在焦虑什么？我要如何在这场与自己的对弈中破除死局？《焦虑的人》试图用一场嬉笑怒骂的闹剧，去呈现令人唏嘘的人情冷暖，回答这个极具现代性社会问题。

查看书单

识别左侧二维码查看书单

此外，本期书单还有

可爱温暖、励志感人的

《流浪狗奥利奥》

和重现民国时期上海风诡云谲的

《侦探往事》

千万别错过！

《焦虑的人》

作者：[瑞典]弗雷德里克·巴克曼

出版社：天津人民出版社

出版时间：2021-09

内容简介

究竟是何种程度的无奈和绝望，迫使一个中年人在新年来临前的早晨，用一把玩具枪抢劫一家无现金银行？行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓，里面全都是正在看房子的潜在买家。由此开始，抢劫案变成了劫持人质案。

然而事情的发展出乎预料，没有警匪对峙、没有致命一击，漫长的一天过后，八名人质安然无恙得到释放，劫匪却完全不见踪影。警察对人质逐一展开讯问，却发现他们每个人都有一肚子的抱怨和疑问，可是谁也说不清楚并且不关心劫匪究竟去了哪里。

作者简介

弗雷德里克·巴克曼，1981年出生于瑞典赫尔辛堡，以撰写博客和专栏起家。处女作《一个叫欧维的男人》在全球创下不错的销量纪录后，第二部小说《外婆的道歉信》再掀阅读热潮，中文版已售出100万册。这两部作品与《清单人生》一起构成"暖心三部曲"，在中国读者中收获人气。基于真实生活体验创作的中篇小说《时间的礼物》，则探讨了时间与爱的关系。他的作品非常关注底层人群、弱势人群，关照平凡大众的喜怒哀乐；写作风格轻松幽默，十分擅长塑造人物和刻画细节，对于如何催人落泪已自成一派。

推荐理由

有一丝机会都要竭尽全力挽救可以挽救的人，只有这样，我们自己才能不被绝望淹没。婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现如今的生活，任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦虑的人》关照的正是平凡的你我。

在《焦虑的人》里，面对艰难的人生之路，有些人放弃了，有些人还在尽力而为。而巴克曼的故事唤醒我们的同理心和共情力，在任何时候，爱、理解、宽恕和希望都能拯救我们。

《流浪狗奥利奥-非常完美马戏团》

作者：沈石溪

出版社：浙江少年儿童出版社

出版时间：2021-04

内容简介

奥利奥在城郊流浪，邂逅了一只名叫斑子的黑白斑点狗。斑子惨遭车祸，幸得女孩燕子的救助，在特别动物收容所接受治疗。奥利奥也误打误撞进入了这座大院，结识了趾高气扬的独臂猕猴大王、爱吐口水的羊驼雪梨、声音堪比蚊子叫的鹦鹉菠菜，以及有视力障碍的小猫米花。为了帮助燕子让这些残疾动物排演一出完美的马戏，奥利奥使出了浑身解数……最终，演出可以顺利举行吗?

作者简介

沈石溪，中国作家协会儿童文学委员会委员、上海作协理事。20世纪80年代初开始从事文学创作，醉心于动物小说，已出版作品六百多万字。所著动物小说将故事性、趣味性和知识性融为一体，充满哲理内涵，风格独特，深受青少年读者喜爱。曾获中国图书奖、国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀图书、“大众喜爱的50种图书”、全国优秀儿童文学奖、台湾“好书大家读”优选少年儿童读物奖、陈伯吹儿童文学奖、冰心儿童图书奖等奖项。作品被翻译为英、法、俄、日、韩、越等多语种在全球出版发行。被誉为“中国动物小说大王”。

推荐理由

从狗狗的视角出发，串联多个温暖故事，讲述人与忠犬的爱与治愈故事，体会励志成长的生命教育。通过人与动物惺惺相惜的温暖情感，展现人性的坚强与伟大。

《侦探往事》

作者：时晨

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2021-09

内容简介

20世纪三十年代，“魔都”上海群魔乱舞，各方势力你方唱罢我登场。一日，畸人杂技团来沪表演，吸引观众如云，成为一时热点。恰逢其时，上海滩多名富豪大绅忽然陆续离奇死亡，死亡现场均呈现“密室”状态。于是，法租界声名鹊起的华人探长叶智雄，召集一群活跃于上海滩的大侦探家，踏上了艰辛的追寻真相之路。随着案情逐渐深入，叶智雄却发现：富豪连续死亡案件所牵扯的内情竟远超想象！

作者简介

时晨，上海作家协会会员，咪咕幻想文优秀奖得主，本土原创推理作家中为数不多的坚守古典本格理念的创作者之一。创作题材丰富，推理、悬疑、武侠、奇幻均有涉猎。推理短篇集曾被日本推理年刊《本格推理•世界》所推荐。2018年，与推理作家陆烨华一同策划中国首档推理文化对谈节目《可以的》。2021年，在上海创办中国目前唯一一家侦探推理小说专营书店：孤岛书店。已出版推理、武侠小说：《罪之断章》《黑曜馆事件》《镜狱岛事件》《五行塔事件》《傀儡村事件》《枉死城事件》《密室小丑》《入殓师推理事件簿》《水浒猎人》等。

推荐理由

在本书中，作者大胆地将一个完整的探案故事，以风格迥异的两部分呈现在读者面前：第一部“犯罪之都”，读来颇具一种上海方言小说的况味，恍惚间让人觉得是在读民国作家创作的侦探小说，时代代入感极强；第二部“洋房血案”则画风一变，以人物列表开篇，将有限的“嫌疑人”集中在相对封闭的空间内，营造出一种典型的阿加莎式侦探小说风格，并安排众多民国大侦探家上演“多重解答”的好戏，凸显了“黄金时代”本格推理小说的特色。

音乐、运动、阅读……投身爱好或许能转移我们的焦虑情绪，但是在与焦虑情绪终身共处的旅途中，千万不要认为自己是孤独的。如果明显感到焦虑情绪影响到正常生活，或因此产生失眠、胃绞痛、心悸等生理不适时，请不要讳疾忌医，及时向专业医生请求帮助，科学对待我们的焦虑。

-END-

编辑整理：福田区图书馆

图片来源于网络