【舒心驿站】孩子有情绪时，家长哪些话该说，哪些话不该说
2021-08-21 09:51 来源：坪山群团
人工智能朗读：
暑假孩子在家，亲子之间的冲突也多了起来。当孩子有情绪，家长可以做什么呢？这里小未给大家介绍两个通用的原则。
01
当孩子处在负面情绪当中的时候
孩子在他每天的生活当中，也和我们成人一样体验着喜怒哀乐各种情绪。
其实，“祝你每天都开心”只是我们的一厢情愿而已，让孩子体验各种心情，也是他成长过程中不可或缺的。
孩子有时候会因为和小朋友闹矛盾、被成人批评、没有实现自己的愿望、好朋友离开等等而闹情绪。
我们要：
✔帮助孩子说出他们的感受，让他感觉到你的理解。负面情绪一旦说出来，孩子更容易得到释放。
“东东转到别的幼儿园了，离开好朋友是挺难过的。”
“小金鱼死了真是可惜！它是你的好朋友。”
“你盼望了很长时间能去公园玩，可是今天下雨不能出去，真是失望！”
✔对不能实现的事情，不妨用幻想的方式，来理解他渴望的心情。孩子一旦被理解了，也就更容易能接受现实了。
“真希望东东能留下来，这样你们就可以又在一起了！”
“如果有人让小金鱼死里复活，该有多好啊！”
“真希望我们能让雨马上停下来，那我们就可以出去玩了！”
不要：
✖ 拒绝孩子的感受，用逻辑推理来说服孩子，或者马上给孩子提建议。
“别难过，你还会有别的好朋友。”
“不就是一只小金鱼吗？妈妈再给你买一只。鱼死了没有办法复活。”
“下雨不能出去，我们就在家里玩，家里也一样有很多可玩的。”
这些否定、推理、建议，有时候反而会激怒孩子，因为他们的负面感受没有被接纳。
正如我们成人一样，当我们处在负面情绪的时候，很难听进去道理和建议。
02
当孩子说话不合时宜的时候
有时孩子会打断别人的说话，然后自己滔滔不绝地说个没完。
还有的时候，孩子会在某个阶段喜欢说脏话、狠话。特别是有外人在场的情况下，这会让父母很尴尬。
其实，我们不必太过紧张，他们只是没有找到适合的方式来表达自己，“脏话、狠话”是他们在体验语言带来的力量，并非一定是“品格”出了问题。
当孩子说话不合时宜的时候，我们可以：
我们要：
✔说出自己的感受，让他了解自己所说的话对他人产生的影响。
“我还没有说完，就被你打断，让我很不舒服！”
“你刚才说的那句话，我觉得很不好听，我不喜欢听！”
“我不喜欢你说‘我恨你！’这让我很伤心！”
✔ 表达对孩子的期望，让他知道该如何修正。
“你先等我把话说完了，你再说，如果实在等不及，就给我个信号，拉一拉我的袖子。”
“我希望你以后不要再说刚才的那句话！”
“如果你有什么事情对我不满意，可以直接告诉我！”
不要：
✖ 轻易给孩子扣帽子、贴标签。
“你不能这么没礼貌，总是打断别人说话！”
“说脏话是坏孩子！”
“我养你，你还说‘我恨你’，你真是没良心！”
表达你真实的感受和期望，而不去论断孩子，可以让孩子认识到自己的言谈举止不合时宜，并且也知道该如何做。
我们多年养成的说话习惯很难在短时间内修正过来。
我们本该“快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。”而我们却总是“慢慢地听，快快地说，快快的动怒。”
但是，我们也不必太过苛求自己，因为每个父母都在成长的过程中，我们和孩子也都在走向成熟的路上。
孩子一定能感受到我们的努力，将来有一天，他们长大成人之后，与同事、朋友甚至他们的孩子也可以运用这些智慧的言语！
坪山区群团工作部（区妇联）
已开通“舒心姐姐”心理服务驿站啦！
可为广大辖区居民提供免费心理健康服务
获取服务方式
1.现场服务
可前往：坪山区群团活动中心一心楼2楼
“舒心驿站”
（坪山区盘兴路5号）
2.拨打热线
服务热线：0755-89661496
服务时间
周一至周五: 09:00-12:00、14:00-17:00
（国家规定的重大节假日除外）
服务对象
坪山区居民
服务费用
全程免费
(现场服务建议提前电话预约)
温馨提示
1. 预约现场服务时间后，如需取消，请提前致电说明，如无故缺席3次，将取消今后服务资格；
2. 群团活动中心内不提供车位，请提前做好出行安排；
3. 来访人员需出示健康码、行程码，活动前14天如有新冠肺炎疑似症状、疫情严重地区人员接触史、疫情严重地区驻留史或其他任何疑似情况的，不予接待。
幸福从“心”开始
妇联“娘家人”一直在身边
让我们一起关注自己的心理健康和心灵成长
提高自身心理素质
一起加油前行！
本文转载自公众号：根基成长教育
ID：rootedu
