坪山区安心驿站丨有一种爱，叫“爸爸力MAX”！

“在大家的眼里，你是社区工作者；在孩子的眼里，你是奥特曼爸爸。以前假期时你总是带孩子们去爬山、打球，去开拓眼界；现在疫情形势紧张，如山责任，你负重前行。于国之大家，我坚信我们一定能战胜疫情，于你我之小家，我更加坚信你能遮蔽风雨，我和宝贝们会支持你的工作，默默地支持你………”

“爸爸，父亲节快乐，你辛苦了！我爱你呦，我们爱你，啾啾啾………”

父亲节来临之际谨以此片献给所有伟大的父亲们！

母亲，将孩子带到这个世界；父亲，将孩子带向这个世界，父亲跟母亲的作用是不同的，母爱和父爱缺一不可，无法替代。

父亲的角色对孩子的影响力？

父亲对孩子的影响，从孩子出生就已经开始，不管是在家里或是在其他陌生的场合，婴幼儿和儿童都渴望得到父亲的爱抚。世界卫生组织研究成果表明，“平均每天能与父亲共处2个小时以上的孩子智商更高，男孩更像小男子汉，女孩长大后更懂得如何与异性交往”。

父亲对孩子最重要影响是在孩子的人格塑造方面，孩子在0-3周岁期间，最需要的心理营养是无条件的接纳，这期间妈妈角色重要性更显著，父亲的作用则是间接的。在4岁到6周岁，父亲的影响力变得远远超过母亲，成为孩子生命中的“重要他人”。瑞士著名心理学卡尔·古斯塔夫·荣格曾经说过这样一句话：母子关系指向融合，寓意亲密，父子关系，指向疏离，寓意规则。当代的心理学家根据实际案例，把这句话进行了引申，于是又得出一个观点：家庭之内的世界，受母子关系的影响，家庭之外的世界，受父子关系的影响。由于父亲的形象是力量的象征，勇敢、果断、豪爽、眼界开阔、事业心强，所以孩子受了这些影响，会更严肃认真地对待生活和事业。

心理学家指出：缺少父爱的孩子常出现许多心理障碍，包括1、情绪不稳定。2、具有自卑心理。3、与妈妈易闹僵，极易偏执任性。4、意志薄弱，抗挫折能力差。5、自理能力差，拙笨无能。

一起来关注父亲的心理健康！

每一位父亲都是家里的顶梁柱

赋予角色要求的同时

呼吁大家也要关注父亲的心理健康

年轻父亲：角色转换，需要换位思考

80后、90后一代逐步走进婚姻，为人父母，承担起家庭的责任，初为人父的男性，既有喜悦、也有困惑，处于事业上升期，家庭与工作如何平衡？经济压力如何解决？原生家庭与新生家庭关系和角色如何转换与调整？等等这些问题如不及时调整与处理，很容易导致身心问题的发生。

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1.换位思考，爱护妻儿。作为丈夫要更主动地关心和爱护妻儿，营造良好的家庭气氛，夫妻两人要换位思考，学会控制自身的不良情绪，完成角色转换。

2.出得厅堂，下得厨房。厨房不再是妈妈们的绝对领地，“谁有时间谁做”，或者实行“妈妈照顾孩子，老公制作美食”的分工方式。

3.体谅丈夫，当好贤内助。年轻爸爸们需要利用个人的空间和休息时间来承担更多的家务，妻子应该多点体谅丈夫的心情，减少指责和埋怨，共同完成养护小生命的天职。

中年父亲：多重压力，需要关心体谅

进入中年阶段的父亲，面临着事业正处于上升阶段，选择去拼搏，陪伴不了家人而被责怪；处于青春期的孩子管教难；人过中年，冲劲减退，顾虑增多等带来的焦虑问题；

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1.妻子体贴，子女成功。父亲的压力主要是通过家人的理解、妻子的体贴、子女的成功等来释放，当家人从精神和行为上给予包容、支持与关心，他们就可以得到情感上的依靠、生活中的满足所带来的自我实现感。

2.家庭和睦，后援支持。家和万事兴，家庭稳定和谐，男人才有动力，家中的老人在子女尽孝的同时，也应该抱着不求回报之心去爱自己的子女，同时爱护自己身心健康，做好子女的后勤，营造和谐温馨的家庭氛围，让他们安心工作。

3.学会减压，做孩子朋友。中年父亲不要把所有的一切背负在自己身上，从小言传身教培养孩子自立自强等优秀品质，学会做孩子的朋友，孩子幸福快乐，对减轻父亲的压力同样有着不可小视的作用。当面对压力，可以用琴棋书画陶冶性情，丰富精神生活；太极拳、自律训练等都有助于消除疲倦和焦虑的状态。

老年父亲：精神孤独，需要子女陪伴

退休后的父亲由于身体各种器官的衰老和社会地位的转变，有一种脱离社会的感觉，感情上会变得敏感，形成所谓的“退休综合症”，当父亲年老后，父亲在家里的支柱地位就会被取缔，心理上很容易觉得自我价值感缺失。

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1.多点陪伴，享受天伦。对于老年父亲，做儿女的要理解老人，多关心父亲的健康、冷暖，让父亲把背负整个家庭的重担卸下来，转到享清福的状态。已经成家立业的儿女常回家陪老人聊聊天，是预防和治疗老年人心理疾病的最好药方。

2.鼓励社交，转移注意。作为家人可以多支持老年父亲外出参加老年人的社区活动，教他学会上网、陪他看一场球赛、陪他看一部电影，增强与父亲间的情感交流，带领他们学习新知识，体验新事物、新科技，从而满足他们对美好生活的向往，提高心理免疫力。

3.寻找快乐，开启新生活。老年父亲不要过度担心成年孩子的生活，应该多做点让自己快乐的事情，或者做一些退休前因为工作繁忙而无暇去实现的爱好、计划等，开启老年新生活。

最后

祝愿全天下的父亲福寿安康

父亲节快乐！

End

内容来源：坪山区委组织部

编辑整理：坪山先锋

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