爱她就给她煲经方 ——“经方妈妈”之小建中汤

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“传承精华 经方妈妈”系列活动

——小建中汤

突然肚子痛怎么办？

腹中急痛不要慌，经方妈妈建议您

来碗小建中汤吧！

2021年2月26日下午14时30分，“传承精华 经方妈妈”系列第二期活动在光明区中医药传承发展研究院图书馆顺利举行。本次活动邀请到了中国科学院大学深圳医院（东院区）中医科的“医生妈妈”商立靖为大家讲解“小建中汤”的家庭应用，光明区卫生健康局副局长魏莉莎出席本次活动。

（一）小建中汤家庭应用

小建中汤，“中”为何意？医生妈妈告诉您“中”即中焦。中医认为中焦如沤，所谓“如沤”，是形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。脾胃为后天之本，气血生化之源，说明中焦在人体中有着非常重要的作用。因此，调体质应先建中焦，预补先天应先建后天之本。

小建中汤由饴糖、桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草6味中药组成。方中重用饴糖温中补虚，和里缓急；桂枝温阳散寒；芍药和营益阴；生姜温胃散寒；大枣补脾益气；炙甘草调中益气。诸药合用，共奏温养中气，平补阴阳，调和营卫之功。但要注意，呕吐、因饮食停滞所致的脘腹胀满以及阴虚火旺型胃脘疼痛者请不要使用；如遇病情紧急，请尽快至正规医院就诊。

中医经典著作《伤寒论》中记载：“伤寒，阳脉涩，阴脉寒，法当腹中急痛，小建中汤主之；二三日心中烦而悸者，小建中汤主之；虚劳里急，腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥，小建中汤主之；妇人腹中痛，小建中汤主之。”说明小建中汤对于腹痛有着不错的治疗效果。

小建中汤

【组成】饴糖10g，生姜10g，桂枝10g，白芍20g，大枣10g，甘草10g。

【煎服法】水煎取汁，兑入饴糖，文火加热融化，分两次温服。

【功效】温中补虚，和里缓急。

【主治】中焦虚寒，肝脾不和。虚劳里急，腹中时痛，喜得温按，按之则痛减，舌淡苔白，或心中悸动，虚烦不宁，面色无华，或四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥。常用于胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、功能性发热等属中焦虚寒，肝脾不和者。

【禁忌】呕吐或中满者不宜使用；阴虚火旺之胃脘疼痛忌用。

小建中汤虽“小”，但是疾病谱很广，它也是一个儿科常用方。如果您家小孩身材瘦小、皮肤发黄、头发稀疏、喜食甜食、食欲不振、易饥、易饱、易腹痛、易便秘，也可以尝试服用此汤。另外，小建中汤搭配补脾经、清胃经、掐四缝等小儿推拿手法，健脾胃的效果更佳哦！

（二）小建中汤中药辨识

“使用方法已经get√，那如何选择正确的中药材呢？”

来自光明区中医药传承发展研究院的曾林燕研究员为你解答。首先，君药饴糖应采用胶饴糖而非硬的白饴糖，若小孩服用可以适当增量以调整口感；其次，臣药桂枝是肉桂的嫩枝，而非桂皮；另外，白芍偏补而赤芍偏泻，白芍偏收而赤芍偏散，故此方中臣药芍药以白芍为佳；最后，佐药生姜作为常见调味食物，使用寻常生姜品种即可。

（三）芍药种植技巧

活动第三项，由光明区中医药传承发展研究院的李牧洋研究员带领各位群众妈妈们回顾第一期活动中讲授的芍药家庭盆栽种植技巧，分享芍药的培育经验。

最后，值此牛年元宵佳节之际，我们还准备了元宵佳节猜中医药灯谜的互动游戏，与群众妈妈一起体会中药猜谜趣味，并向参与本次活动的每一位群众妈妈赠送了白芍盆栽以及防疫香囊。

“传承精华 经方妈妈”系列活动

喜讯！喜讯！特大喜讯！群众妈妈培育的芍药开花啦！你还在等什么，只要关注我们就有机会直接参与“经方妈妈”的线下活动，并领取中药盆栽以及防疫香囊！快动动你的手指头，关注、点赞、转发吧！

“传承精华 经方妈妈”是由光明区卫生健康局主办、光明区中医药传承发展研究院承办的、以传承创新发展中医药健康文化为宗旨的系列活动。该活动将通过经方知识课堂、经方中药辨识、中药家庭培育、网络平台交流等新方式，讲授家庭应用经方、节气食补养生、防疫安全以及中药在抗流感中的应用等知识，以每月一期线下讲座+互联网线上推广的形式深入浅出地向人民群众传播中医药健康文化知识，让群众产生对中医药的形象思维，使中医药文化逐渐深植于广大群众之中。