1.时间：00:02—00:11
大字：风雨兼程；小字：于拼搏之路砥砺前行
大字：扎实奋进；小字：以点星之光闪耀龙岗
2.时间：00:14—00:20
标题：奋斗这五年
小字：龙岗；2016—2021
3.时间：00:21—00:47
配音（汪军民）：“我叫汪军民，是河道管养的安保巡查，负责河道管养36公里。”
配音（汪军民）：“河道分为明渠和暗渠，暗渠的检查难度较大。”
配音（汪军民）：“日常工作很辛苦，但看见河道现在的水质清澈的样子，我会想，值了。”
4.时间：00:38—00:40
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更美丽；
中插字（红底白色小字）：建成污水分流管网；河道整治
中插字（白色小字，大号数字）：1887公里；121公里
5.时间：00:45—00:47
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更美丽；
中插字（红底白色小字）：新建、改造公园；新建、改造绿道
中插字（白色小字，大号数字）：101座；79公里
6.时间：00:52—01:34
配音（孙钰银）：“我叫孙钰银，是一名反诈讲师。从事反诈工作三年来，开展反诈骗宣讲600余场，覆盖约40万群众。”
配音（孙钰银）：“受疫情影响，许多聚集性大规模宣讲无法开展，于是我也加入到反诈预警劝阻工作中。”
配音（孙钰银）：“有时，想回家好好陪家人吃个饭，突然接到任务，我还是会选择第一时间回到工作岗位。”
7.时间：01:19—01:22
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更平安；
中插字（红底白色小字）：预警电话拨打量
中插字（白色小字，大号数字）：100万条
8.时间：01:33—01:22
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更平安；
中插字（红底白色小字）：刑事治安总警情下降
中插字（白色小字，大号数字）：48%
9.时间：01:40—02:14
配音（杜文旗）：“我叫杜文旗，是龙岗疾控中心微生物检验科的一名检验员，入行6年了。”
配音（杜文旗）：“疫情发生时，面对未知病毒，我也会害怕。进入实验室，就不能与家人通电话发信息，最久的一次12小时‘失联’，他们比我更为害怕。”
配音（杜文旗）：“快速高效地完成好每一份样品检测，是我应尽的职责。‘5.21’辖区疫情期间，每天平均要检测1700份样品，共检测了78700份样品。”
10.时间：02:04—02:07
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更安康；
中插字（红底白色小字）：全区核酸采样和检测能力达
中插字（白色小字，大号数字）：250万份/日
11.时间：02:15—02:18
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更安康；
中插字（红底白色小字）：新增三甲医院；新增社康
中插字（白色小字，大号数字）：5家；41家
12.时间：02:21—02:51
配音（孔丁丁）：“我叫孔丁丁，是龙岗本土企业高巨创新的研发人员。”
配音（孔丁丁）：“我们落地龙岗以后，受益于区政府强有力的政策支持，得以不断推进无人机的创新研发。”
配音（孔丁丁）：“我们的编队表演累计5000多场，从龙岗走向全国、走向世界，以科技之光点亮100多座城市。”
13.时间：02:46—02:48
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更创新；
中插字（红底白色小字）：战略性新兴产业增加值；占GDP
中插字（白色小字，大号数字）：2663.76亿元；56.1%
中插字（红底白色大字）：比重居全市第一
14.时间：02:58—02:18
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更创新；
中插字（红底白色小字）：全社会研发投入占GDP比重；全市第一
中插字（白色小字，大号数字）：10.8%
15.时间：03:09—02:14
配音（秦发科）：“我叫秦发科，我现在在地铁14号线地铁站工作，干这个工作已经有12年了。”
配音（秦发科）：“每天爬楼梯上下来回十几趟，真的好累。”
配音（秦发科）：“但是也很开心，天天都能看到3号线，我好想14号线能早点通车。”
16.时间：03:31—03:34
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更畅通；
中插字（红底白色小字）：通车；贯通；推进中；推进中
中插字（白色小字，大号数字）：10号线；14号线；3号线东延段；16号线
17.时间：03:37—03:41
中插字（红色大字）：2016—2021年龙岗更畅通；
中插字（红底白色小字）：打通断头路
中插字（白色小字，大号数字）：67条
18.时间：03:42—03:55
配音（秦发科）：“我为的是……”
配音（汪军民）：“我为的是……”
配音（孙钰银）：“我为的是……”
配音（孔丁丁）：“我为的是……”
配音（杜文旗）：“我为的是……”
配音（秦发科/汪军民/孙钰银/孔丁丁/杜文旗）：“龙岗能更好。”
19.时间：03:57—04:00
大字：坚守；小字：日复一日
大字：努力；小字：向阳而行
20.时间：04:02—04:09
大字（其中奋斗加大字号、艺术字）：幸福都是奋斗出来的