阿Q被赵老太爷打了一记耳光，阿Q无力反击，便愤愤自语，儿子打老子，并以此自慰，转眼间好象什么事都没有发生过似地又高高兴兴去了。因此，有人把阿Q这种做法称为“精神胜利法”，骂他没用。
阿Q没出息，“精神胜利法”也不是什么好东西。但凭阿Q当时的地位和身份，他又能对赵老太爷怎么样——左右开弓还他两个巴掌？这样，不被赵老太爷赶出未庄，也会给假洋鬼子的铁拐杖打个半死。阿Q“好汉不吃眼前亏”，只好用自我心理调节来达到自己的心理平衡，在此，阿Q并非不聪明。
然而，阿Q不论大事小事，总离不开用“精神胜利法”自我麻醉，成了充满奴性的悲剧，令人“哀其不幸，怒其不争”。不过，阿Q能随时随地自我调节自己心理平衡的做法，却是值得我们借鉴的。
报载：某中国留美高材生，历次考试第一，在博士结业论文答辩时，只得了个第四名，而他向来看不起的同学却得了第一名。他心理受到了极大刺激，羞愧难当，认为导师不公，买支自动步枪把教务长、导师连同从大陆一起到美留学的同学统统杀死，最后自杀身亡，酝造出震动世界的大悲剧。
这位即将戴上博士帽的“天之娇子”，因为考试的名次“输不起”而杀人并自杀，心理承受力未免太过脆弱了，他不知有多少人连大学都上不了，更不要说去留洋去当博士。倘若因为这样便要去杀人、要去自杀，那么一个人即使有十条命也是不够用的。你看，从小一起光着屁股在街边玩泥沙，人家现在是腰缠万贯，一掷千金的大款，你还靠那点死工资省吃俭用过日子；同样读大学你的学习成绩比人家还好，可人家已是一方长官威风凛凛，你却仍在单位里打杂跑龙套听人使唤甚至有可能面临下岗；你为了买下福利房连续几年省吃俭用，人家父母有钱一送就是一座的豪华别墅… …。生活中遗憾、烦恼、失意的东西很多，难道为了这些就可以不活了，就要去杀人去自杀么？
俗话说，“人比人，比死人”，一个人只要生活在这世上，贫富的悬殊，事业的竞争、成败的对比，各种各样有形或无形的压力和烦恼就常常会从四面八方向你袭来，有时会压得你喘不过气来，这都是难免也是正常的。如果在失落的面前镏铢必争，斤斤计较，钻进死胡转不过弯来而要去自杀、去杀人，那是连阿Q都不如。
谁都渴望着机遇和成功，但能真正成功的人毕竟是少数，更多人得到的是遗憾和失落。在失落面前，怎么办？都笑吃不到葡萄说酸，我想如果吃不到心里又特别难受，为了自我平衡，你不妨认为这葡萄不适合你，吃了会消化不良或过敏中毒。因为你要知道，天道悠悠，成败无常，祸福相依，凡事有得则有失，有利则有弊，你羡慕人家当官的荣华富贵，也许人家正为争权夺利而斗得焦头烂额或因贪污受贿而提心吊胆惶惶不可终日；你羡慕人家食有山珍海味行有“奔驰”“宝马”豪气冲天，也许人家正为生意失误贷款到期而愁破脑壳；你羡慕人家事业干得红红火火，忙得不也乐乎，人家却羡慕你的轻松自在，享受人生；你羡慕人家的老婆年轻漂亮，人家却羡慕你的妻子贤惠体贴。 “人心不足蛇吞象，此山望着那山高”，人的欲望是无止境的，有希望就有失望，希望越多失望就越多，要求愈高失落也就愈深。人生漫漫，“世事岂尽如意”？在烦恼和挫折面前，不妨学学阿Q，来点“精神胜利法”，随时调节自己失衡的心态，苦时思甜甜时忆苦，安守天命，顺其自然，知足常乐、随遇而安、自我排遣、自我安慰、自我解脱，不强求，不妄为，让自己生活得更轻松更愉快些，这有何不可？试想，如果那位留学生能来点“阿Q精神”，悲剧也许就不会发生 。
故此，除了危及到自己的身家性命、贞操大节，生存饭碗，在工作和生活中，对一些人和事大可不必太过认真，太过执着。眼前遭遇的一切如果自己一时攻不下、克不了、化不开、应付不过来，为了自己心里的平衡和平安顺利乃至未来福祉，不妨低下你的头，认认孙子，做做阿Q，退一步海阔天空。有位成功人士曾对我说过意味深长的话，“你今天向人家低头，是为了明天不用向人家低头或让人家来向你低头。”偶尔做做阿Q，并非就是糊涂虫，而是人生大智若愚的醒悟。
诚然，不论什么时候什么事情都盲目自我陶醉于“精神胜利法”，都认为“我先前比你阔多”而甘于屈辱、甘于平庸，麻木不仁，不思进取，不愿作为，成了不折不扣的阿Q，那是可悲也是可恨的。
人不可成为阿Q，但人应该有点“阿Q精神”。