拥有一个好的中锋，球队就成功了一半，这仿佛是一个恒定不变的道理，即使在小球流行的今天，中锋的地位和作用也不会随之改变，拥有了好内线的球队你总是给予他总冠军的期许，以下是联盟各支球队的中锋实力榜：

    1，火箭 姚明+穆托姆博+斯科拉

    优势：用五个赛季的时间姚明已经成长为联盟低位最有力的武器，上赛季取得生涯最高场均的25分的得分在中锋中排名第一，而1.96次封盖和9.4个篮板球则反映了姚明在防守端的统治力；穆托姆博在防守端依旧生猛，在17分钟内场均还可以贡献6.5个篮板和1次盖帽，斯科拉新赛季可能会在快速阵容中客串中锋的位置，而它对于篮筐的冲击力也会成为火箭内线的利刃。

    弱点：姚明和穆托姆博都有不同程度的体能问题，无法在正常比赛都保持最佳状态，在面对跑轰球队时，他们脚步慢、体力差的弱点通常会被利用。斯科拉出任中锋时，身高和防守会出现一定漏洞。

    2，马刺 奥博托+埃尔森+邓肯

    优势：邓肯名义上是球队的大前锋却行中锋之实，他在高位的策应能力和低位的单打能力都是联盟顶级水平，场均20分10.6个篮板2.38次盖帽展现了邓肯在攻防两端的统治力；埃尔森在中锋位置上尽职尽责，防守上不惜力，奥博托拥有相当强的无球跑动穿插的能力，防守能力有所提高，已成长为一名合格的季后赛手法球员。

    弱点：奥博托和埃尔森的能力相对平庸。

    3，热队 奥尼尔+莫宁+多利亚克

    优势：虽然奥尼尔已经不复当年之勇，场均得分第一次低于20分，篮板也仅仅是可怜的7.4个，但谁也不敢轻视这条统治nba多年的鲨鱼，他依然是nba数一数二的中锋；莫宁同样已经进入职业生涯末年，但防守功力还在，20.4分钟2.32次盖帽让人对这位铁汉产生由衷的敬意。

    弱点：两位叱咤nba内线十余载的老将钟就到不住岁月的侵袭，难复当年勇了，打满82场比赛对这两把老骨头来说是件奢侈的事。

    4，开拓者 奥登+阿尔德里奇+弗莱+麦克罗伯茨+普兹比拉

    优势：全联盟最年轻最有天赋的内线，奥登作为状元秀被寄予厚望，身高七尺却具备后卫一般的灵活性，运动能力超强，在防守上已经颇有造诣，能送出摄人心魄的大火锅，爆扣又犹如泰山压顶，气势逼人；阿尔德里奇也贵为榜眼，上赛季渐入佳境，三月份在兰多夫缺席的情况下打出20+10的成绩，有很强的面筐能力，直臂投篮手感柔和，有超强的抢前场篮板的能力和意识；钱宁-弗莱同样非常有天赋，进攻手段丰富，他有身高能跑能跳能投可以和阿尔德里奇、奥登任何一人搭配；麦克罗伯茨当年是全美最佳高中生，全面的身手，特别是在高位的策应能力可以帮助球队；普兹比拉也是一位非常不错的防守工兵球员，拥有2.16的身高，而且相对于其他内线球员来说他的经验是最丰富的。

    弱点：年轻是他们的资本，但年轻也意味着缺乏经验，这也是为什么在现阶段他们还比不上马刺热火内线的原因。而且状元秀奥登承受着非常大的关注度，也带来了同样大的压力。

    5，尼克斯 艾迪-库里+兰多夫+大卫-李

    优势：在新赛季的尼克斯的阵容中库里将出任主力中锋的位置，而他和兰多夫的双胖组合将是东部最有进攻天赋的内线组合，大卫-李可以出任他们的替补，替补也能拿两双的成绩让大卫-李成为全联盟最有效率的球员之一。

    弱点：库里和兰多夫都不是以防守见长的球员，他们的风格多少也有点重合，兰多夫在场外的表现也非常重要，苹果城的诱惑比任何地方都大。