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拯救购物欲
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2007年 02月 07日 10:00 深圳新闻网
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如果你一个月消遣时间的1/2是在商场徜徉，如果你多次为自己买的东西而后悔，如果你认为购物是慰劳自己的最好方法，如果你经常在不需要某种商品时也非要购买它，如果你买不到想要的某种商品就难以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情况，如果你经常发现自己购买的东西被你置之不理......那么，“恭喜你”，你基本上已经成了购物狂。你将很不幸地为此付出大量的金钱以及自己的沮丧情绪，你将很不幸地成为购物奴隶。一项国内消费的调查结果显示，在极端情绪下消费的女性高达46.1%。也就是说，很多人极易患上购物狂妄征合症----“购物狂”。心理学家认为，购物狂往往希望通过购物来发泄某些压抑的情绪，或是用这些物质刺激来填补内心的空虚，在其过程中，因燎原的欲望吞噬理智，在购物后便开始沮丧、后悔。虽然购物狂有着“消费主义”社会文化因素，但我们还是应该并且可以从个人心理来解释并控制自己的疯狂购物，避免自己经常性地为情绪埋单。
想要翻身做自己的主人？那就一起来解放自己吧。
购物狂1：为情感疗伤埋单
女性购物狂中，为了疗伤而大肆购物的大有人在。从情场转向商场，乔丽就是其中的一位。乔丽从小受宠有加，在自己的恋爱史上更如众星捧月。可老天好像故意和她作对，好不容易找到了心仪的爱人，对方却是一派傲慢，最后终于一走了之。分手后的乔丽哭成了泪人，听着《我绝不让你毁了我的青春》的歌曲，她一跺脚，擦干眼泪，直奔华强北而去。她想以喧嚣和狂购给自己调剂一瓶精神盐水。那天晚上，乔丽在华强北过足了购物瘾，其实她并不清楚自己到底买了什么，只是肆意发泄着自己的情绪，以为这样会使自己好过些，可当她回到家，把用高昂货币换来的东西扔到床上时，还是悲伤地哭了起来。
心理表现：沉迷吃的快感购买安全感
购物狂女人中，失恋者一般不屑于穿着，反倒对吃有着特别的喜爱。这多半因为自古以来女为悦己者容，眼下“悦己”者没了踪影，自己对“容”的热情也一落千丈，于是食物便成了最爱。待疯狂购物后将可口的食品送入口中，不但能沉迷吃的快感，痛快的咀嚼也解了心头之恨。生物学家发现，激素决定了女人对玩具的喜好，特别是那种近似真人的玩具娃娃。失恋后的女性一般缺乏安全感，强烈的孤独感也是比较严重的心理情绪，当然希望能有伙伴随时陪在自己左右，这足以使她对商店里的玩具娃娃爱不释手。
拯救方案：接受现实想像恶果
这就是绝望治疗法，也叫以毒攻毒法----心理上越惧怕的事，越要想办法去正视它。接受未来岁月自己只能独自前行的事实，绝望的痛苦不会让你一蹶不振，相反还能帮你挖掘潜能。当你心理上能独自前行时，你将不再需要借购物逃避自己，因为，你做了自己的朋友。失恋后若你对男友长时间放不下，索性想像自己和他结婚后的情景。问问自己，如果我嫁给了他会怎么样？预想不会让你痴迷，反倒会让你在盲目的痴迷中认清真伪。这时你将发现，一直以来令你痛心的不是失去的恋人，而是失去的自尊；苦楚的也不是他的离去，而是失去的自我。
购物狂2：为平衡情绪埋单
阿芝走上公务员岗位已逾十年了，熟悉她的人都啧啧叹服于她的精明强干。今年她所在的机关要选拔中层干部进领导班子，这其实也是她敬业的动力之一。数年来，她以无数的嘉奖证明着自己的能力。但是，阿芝在最后的评定中落选了，本以为所向披靡，一帆风顺的她恍若跌入谷底，她的心理平衡器一片紊乱。
整个周末，阿芝做了购物中心的宠儿，花完了现金又刷信用卡，在这里她找到了被重视、被肯定的乐趣，直到商场服务人员对她说信用卡已经透支，她才从疯狂购物中清醒过来。想着自己以后将面对的经济紧张，她的郁闷有增无减。
心理表现：迷失自己心理失衡
弗洛伊德说，人的行为动机不外两个，一是性冲动，二是渴望伟大。什么是渴望伟大？就是实现自己的重要性。是人之所以成为人的核心，也是人生价值的来源和基础。而人因落选产生的沮丧情绪表面看来是害怕失宠，其实是害怕失去自己的重要性。因为没有得到认同，人的方位无法确定;而失去了价值的认同，潜能的发挥必然受阻。这样引发的疯狂购物就成了追求心理平衡的武器。仔细观察，购物狂女人中，平衡情绪的购物往往对服饰爱不释手，因为她要用装扮自己来掩饰失落，并在潜意识里与别人进行较量，以此找到一个支点，来平衡心里的失落与嫉妒。而嫉妒对女人的心理腐蚀则起始于狭隘，它不是教女人在自己的拥有里寻找快乐，却是教女人在别人的拥有里寻找痛苦。
拯救方案：以问题为中心寻找新起点
人的成功和快乐首先取决于积极的想法，这就是“想法即生活”的奥秘。“以问题为中心”也叫就事论事，是大工业文明提倡的简单思维，也是人遭遇挫折时必备的清醒思维。以问题为中心，你避免了无根据的嫉妒和猜疑；就事论事，你很快能找出失落的缘由。如此把失败当作成功的动力，是你摆脱失意的捷径。这样你会明白，购物不会是解决问题的出路。对一个职场中人，建立起点意识是你进步的基底，也能成为你抵御挫折的重要武器。对自己说，不管结果如何，都是新起点。即使遭遇挫折，也不至于非要用购物掩盖失落。因为你要明白，人可以受挫，却不能被打败，此过程中的失意是你通往成功的经验。（ |
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(来源: ) 编辑: 才楹楹
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