每到周六下午三点，在高新区一家外企担任人力资源部经理的黄敏娜小姐都会准时出现在位于竹子林的一家瑜珈会所。“两个小时的运动之后，在身心得到尽情舒展的宁静中，一周紧张工作带来的疲惫仿佛消匿无踪！”

像黄小姐这样利用业余时间进行健身运动的年轻人不在少数。记者了解到，近年来，随着人们对身体健康的重视，越来越多的人加入到了健身爱好者的行列，普拉提、瑜珈、健身操以及不少力量训练项目，都受到了广泛欢迎。

在深圳热衷健身的人群主要有两类：一是增进健康，很多男人们把健身当作“身体充电”，用以调节工作中的压力；二是寻求美丽与自信，很多女性在“减肥”的同时，还希望通过健身，找回当年的活力与自信。有趣的是，在移民城市深圳，许多年轻人没有亲戚关系圈，健身房成为了一个重要的社交场所，近几年来，为了充实生活和结交朋友而进入健身房的，在健身队伍中也不在少数。

健身爱好者队伍的扩大，已经有力地促进了深圳健身产业的发展，健身市场的潜力令许多健身场所经营者看好。深圳市中航健身康体有限公司董事副总经理郑文斌告诉记者，目前深圳健身的核心人群介乎25－45岁之间，其中60％为女性健身爱好者。

除了健身会所，深圳大大小小体育场馆每到夜晚和周末差不多都会爆满。足球场、网球场、乒乓球馆、羽毛球馆、高尔夫球场都要提前预订，在一家高科技公司负责后勤的唐经理经常会碰到的烦心事就是，为公司员工每周一次的羽毛球聚会找场地。（陈颖）