别让自己卷进情感危机

    好友分手这件事对你的触动很大，甚至可能会影响到你们的夫妻关系。

    比如，当你和你的丈夫谈论起这件事时，难免会因为男人和女人的不同角度和立场而产生分歧，以前一直被忽视的事也开始被旧事重提："什么？你也想和她一样不要孩子吗？"或是"你也和他一样懒，什么家事都不做！"

    只要你们的夫妻关系不是百分之百没有问题，那朋友的分手事件就很有可能在你们的感情世界里激起千层浪花。

    你们会分别支持他们夫妻中的一个，然后各自为营展开争论，从而引发矛盾。严重的时候甚至还会出现一些可怕的想法：既然他们都已经勇敢地面对并解决了问题，难道我们还要互相忍让下去，继续做缩头乌龟吗？

    因此，这段时间对于你们来说，也是一个需要跨越的艰难过程。唯一可以减轻伤害的办法是：不要跟着你的朋友们在这种复杂的情绪里越陷越深。他们的裂痕让他们自己去解决，而你必须设定自己的底线。

    你可以偶尔回绝他/她提出见面的要求："这周末我不在家，我要带孩子外出郊游。"因为你知道一旦见了面，又将是无穷无尽的抱怨与倾诉，会让你的情绪也一下子跌到谷底。

    心理学家最后的忠告是："即使你很想帮助对方，也不能让他/她的不幸情绪影响到自己家庭生活的和睦与平衡。"