《网乐》:您这方面是不是对自己也很严格？有一些很知名的女演员或者主持人说过，她们就没吃过一顿饱饭，而且每天都会在健身器上锻炼至少1小时。

    杨澜:啊？真棒！我做得可没她们好。刚才还吃了个冰激凌，我时常会“宠”自己一下。我不是不注意，但是我没有一顿饭会吃的很少，我也不会在哪一顿饭的时候只吃菜。当然，在我现在的年龄，脂肪很容易存积下来，我会在吃到8成饱的时候告诉自己该停了。但是我没有刻意地去怎么样。