杨澜说，一个人一辈子从事一项工作并没什么不好，但每个人的气质或性格都不一样。以她自己为例，她总是想着要改变一些什么，总要做一些过去自己没有做过的事情，总要创造一点价值出来。如果只是碌碌无为地生活，就会有虚度青春的感觉。所以杨澜强调选择并不断改变自己。