坐在“第一次心动”的化妆间里，收到剧组一份后十四场的合约，我说我不能签，我只能友情客串一场。明天我还要去湖南长沙上节目。上了场，我感受到的不是第一次心动，而是第一次心跳。乖乖，评委席上的灯光，安排，现场的气氛，和湖南台差了十万八千里。因为评委席上的气场，选手们的眼睛，也很累。整个现场，完全飘满的都是不自然的气场！节目的流程，充满了太多做作的设计。选手的下跪，要戒指，送戒指，密室里，选手们的不真诚，评委摔东西，痛哭，大叫被设计的语言，我心里非常非常后悔来了这个节目，也生气自己，直到今天，此刻，我还在后悔自己为什么没有抬腿就走人！我是一个热爱家乡，民族情节重的女人，在国外生活心灵上经过了太多的苦难，只要有人要我为祖国为家乡做事情，我总是会用足了我的心力去做。

    这一次，是一个教训，以后我做事情，还得学会往复杂点想！未来的日子里，要学会在所有的大幕拉开之前，都要亲自走到后台，看到做节目的人，了解幕后将会发生的事情，否则，绝对不敢上这样的节目，真的怕了，怕再被别人当一次“回锅肉”来炒。更可怕的是，当菜味不好的时候，厨师走出来说，不是我技术不行，是肉不好。厨师忘记了，是他亲手挑选的肉，亲手切成的块，亲手下的料，亲手打开的火，最后还被他亲手给炒焦了。

    算了，我累了，这次我这块肉被人炒来炒去，已经炒干了。我得睡觉去了。也许明天早上又会有一只红红的锅，又会在什么地方等着我下锅了。我得小心，要不然，一不小心，又会被人扔进锅“炒了”！

    敬祝：爱我和恨我的粉丝们晚安．也敬祝，等我下锅的各位厨师们晚安！