嘴唇脱皮，还在撕死皮？撕皮一时爽，小心撕出唇炎…
2021-11-08 08:16 来源：科普中国
人工智能朗读：
如何预防嘴唇脱皮？
1．饮食健康
首先是要多喝水。唇部脱皮的主要原因还是唇部缺水，那么说明可能机体本身就缺水，在干燥的冬季，应该多喝热水，及时补充身体水分才可以防止唇部起皮的发生。
同时，要多吃富含维生素的食物，补充机体维持正常功能所需的维生素。再者，要清淡饮食，避免一些过烫过油、辛辣刺激的食物。
2．习惯良好
特别是在干燥的秋冬季节，要刻意地避免用舌头舔嘴唇，用手撕嘴上死皮等这些不好的习惯。在寒冷的天气，多佩戴口罩、涂抹润唇产品，对唇部进行保护。
3．护唇得当
首先是护唇产品的选择，我们应该选择成分尽量简单，功能单一的护唇产品，以防其内的色素、化学添加剂等对唇部造成进一步的伤害。
同时要注意护唇产品的使用次数，频繁地使用润唇膏等也可能给唇部造成更大的负担，加剧唇炎。
至于多少算“频繁”，其实也并没有严格的界定，但是据很多人的经验之谈，可能一天内以不超过5次为宜。
如果只是短暂性地出现嘴唇脱皮，通过以上措施就能够很快得到改善和恢复。但是，如果发现唇部脱皮比较严重，或者反反复复总不见好，那么我们就必须及时就医，用药物进行治疗了，以免延误诊治患上慢性唇炎。
责任编辑：谭悦
