最低6℃！又一波小冰人即将杀到深圳！最冷是这天
2021-01-05 15:22 来源：蛇口消息报
人工智能朗读：
1月5日11时23分，迎来小寒 标志着一年中最冷的日子到了 记者从深圳市气象台获悉 受冷空气影响 7日起深圳最低温在10℃左右 具体天气预报如下 未来一周深圳天气预报 5日深圳为多云天气，气温在16℃~23℃ 6日多云，气温略降 7日最低气温降至11℃左右 8日最低气温降至6℃左右 9日至12日最低气温维持在10℃以下 小冰人再度上线 你觉得这股冷空气能把我们送入冬天吗 小寒节气深圳天气有啥特点？ 1、干燥少雨，据历史数据统计，深圳小寒当天的降水较少，平均降雨量为0.9毫米，而小寒后15天降水也持续偏少，累计降雨量为11.5毫米。干燥天数为4.9天。 2、气温走低，小寒当天的平均气温为15.1℃，历史上最高气温是26.9℃，出现在2015年，最低气温出现在1977年，为2.6℃。据资料统计，小寒后15天深圳的平均气温在14.9℃，平均最高气温为19.7℃，平均最低气温为11.7℃，气温总体呈下降趋势。小寒时节深圳出现10℃以下寒冷天气平均有5天，历史上曾出现持续寒冷天气13天，出现在1976年。 小寒养生原则：“敛藏精气、固本扶元” 传统中医认为，寒为阴邪 此时是一年中阴邪最旺的时期 因而小寒的养生原则是 “敛藏精气、固本扶元” 进补食物可选择栗子、大枣 桂圆肉、莲子、枸杞等 但体质偏热及容易上火者 则注意凉热的合理搭配 小寒宜食羊肉 能补阳养血，阳虚体质者尤其适宜 海参也是很好的冬令补品 易消化，易吸收 多食有益 冬练三九 适当的户外活动和锻炼 能够增强身体御寒能力 小寒时节的运动原则 一是日出后才开始锻炼 二是准备运动不可马虎
责任编辑：孙逊
特别声明：本文来自@深圳自媒体平台，仅代表@深圳自媒体观点。本平台仅提供信息发布。如涉版权，请联系我们。
