老人不能随意减肥？蔬菜不能替代水果？最新指南发布_深圳新闻网

老人不能随意减肥？蔬菜不能替代水果？最新指南发布

2022-11-24 09:30

来源：央视财经

老人不能随意减肥？蔬菜不能替代水果？最新指南发布

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人工智能朗读：

提倡户外运动促进体内维生素D合成

此外，老年人应积极进行户外活动，更多地呼吸新鲜空气、接受阳光，促进体内维生素D合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减的进程。

[编辑：葛雯萱]

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