最近老是睡不着？

看到家中“神兽”就想逃？

爱吃的猪脚饭突然不香了？

自己是不是感染新冠病毒了？

停停停！

有这些焦虑情绪的话

你可能需要关注自己的心理健康

别担心，让罗湖来为你支招！

新冠肺炎疫情，不仅改变了我们的生活，也影响着我们的心理。当封控、管控时有出现，恐慌、焦虑情绪不断来袭，我们每一个人都需要有直面变化的勇气，调适好自己的心理，保持平稳的情绪、健康的家庭关系。

为了加强心理防疫，帮助居民朋友缓解不安、焦虑的情绪，罗湖区委宣传部（区文明办）、黄贝街道党工委、罗湖区人大常委会教科文卫和侨务工委联合主办心理系列网络直播讲座，欢迎大家在线收看互动。

讲座将涉及哪些内容？

如何才能进入直播间？

一一告诉你

讲座1：关注健康调适心理——新冠疫情封控区、管控区、防范区居民安心策略

△ 讲座时间：3月31日 16:00-17:00

△ 主讲人：李学武

深圳市第七届人大代表，深圳市康宁医院强制治疗科主任兼司法鉴定科主任、主任医师；深圳市康宁医院司法救助党支部书记; 2020年10月，被中共广东省委、广东省人民政府评为广东省抗击新冠肺炎疫情先进个人。

△ 参与方式：扫描下方二维码进入腾讯会议界面，选择“加入会议”即可参与。

讲座2：陪伴与对话：疫情之下的家庭关系滋养

△ 讲座时间：4月1日 16:00-17:00

△ 主讲人：张冠群

深圳市罗湖区第七届人大代表，深圳市福田区教育科学研究院教研员，东北师范大学教育博士，香港教育大学教育管理、东北师范大学小学教育双硕士，正高级教师，华南师范大学兼职教授，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师。

△ 参与方式：扫描下方二维码进入腾讯会议界面，选择“加入会议”即可参与。

错过了直播也不要紧

我们有回放噢~

进入“罗湖plus”APP-视听-直播

就可以观看啦

△扫描上方二维码

下载“罗湖plus”APP

在疫情防控期间

乐观、健康的心态

也是强大的“免疫力”呢

事不宜迟，赶紧码住上面的信息

开始了解心灵之旅吧～

倘若你一直感到焦虑、不安

请拨打以下热线电话

这里有专业的导师

为你守护心理健康

看完了记得把这篇文章转发出去

让更多有需要的人得到帮助~

-End-

信息来源：新时代新罗湖

编辑整理：健康罗湖

如需转载，请注明以上内容