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细数宅家的这几天

文粉们都做了不少事

内容涉及各个领域

足迹遍布各个区域

（沙发=休闲区 客厅=健身区 阳台=观光区）

无论是最拿手的还是新解锁的

是坚持已久的还是浅试一下的

都掩盖不了你们超强的能动力

让小文文来康康

今天又有哪些小伙伴来炫才艺啦

一起秀 |

我的宅家慢生活

该说不说

这几天是要胖几斤的

因为自己做的饭菜分外香

薄皮大馅三鲜馄饨、家庭版美味椰子鸡

秘制奥尔良鸡翅、香甜软糯地瓜糯米团子

酥脆可口牛肉饼、纯手工油泼辣子面

一天吃三顿，顿顿不重样！

当之无愧的“中华小当家”！

万物复苏的季节

胃口也复苏了

“奔跑的五花肉

宅家复刻椰子鸡

“

”

透过窗可以看到

外面的黄铃花、木棉花开得正盛

这本该是个多么美好的春天

不过没关系呀

这里有“跃然纸上的春天”送给你

也送给忙碌在抗疫一线的“大白”

内心的感谢已很难用言语表达

那就亲手DIY徽章向所有防疫战士致敬

窗外的花都开了

心里的花也开了

第10086次

祈祷疫情早日结束

一起拍 |

我们的战“艺”

腼腆的人轻易是不开口的

但要是说“隔空对唱、传递力量”

“我”当然会第一个举手报名啦

音乐总能给人希望

舞蹈总能带来美的享受

听，燃起来了！

周杰伦的晴天

莫文蔚的雨天

都不如疫情结束后

春暖开花的那天

一起动 |

宅家运动会

“人是二三十岁的人

腿却是六七十岁的腿”

缺乏运动可不行

（无法出门也不能成为不运动的理由哦）

起起，下下，抖抖，动动

拍手，开合跳

在家就能燃烧卡路里

不用少吃一粒米

健康体重也能属于你

趁现在悄悄努力

然后惊艳所有人

一起学 |

线上课堂“每日e起学”

论一个福田er自律的一天

√每日的工作KPI完成了

√每日的运动量达到了

√每日的核酸检测捅过了

再来学点知识助助兴吧

做三四月的事

在八九月自有答案

最后别忘了

每天实时更新的“一起动”课程哦

直播地址

↓

健身齐抗疫，宅家“动”起来

活力有氧、减脂瘦身课程请收下

【曳舞鬼步】动感时尚，High翻全场

【虐爆肌肉】腹肌撕裂，暴汗紧致马甲线

宅家的你

一定还有很多深藏不露的潜能

不断地去发掘吧

疫情，“封”不住我们对生活的热情

GO

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