面对网课和慢生活
突然改变的学习与生活方式
引发了一系列的情绪和教育问题
心理健康问题再次成为热议话题
如何调适好心情？
做好有效的亲子沟通？
本期宝安心理健康教育微课程
带来了“网课期间父母攻略”
帮你解锁居家沟通“密码”
小学生亲子沟通有妙招
孝德学校鲍晓旋老师表示，当家长情绪来袭时，应对时间、事件、反应（身体、情绪、想法）、回应（对触事件、孩子、吼叫）、后续情况、评估进行自我观察与追踪。
疫情下家长自我关爱法
西乡实验学校黄妍珊老师向家长分享自我关爱技巧，从亲子篇、夫妻篇、自我篇引导家长更好地与家人相处，与自己相处。
吵对了，亲子关系更和谐
凤凰学校周琼老师表示，吵架并不是一件坏事，良好的吵架对于孩子来说也是一种成长的方式，是孩子学会正确展示自己内心、掌握表达分寸、提高沟通技巧的绝佳机会。
家长情绪修炼三法宝
福新小学戴振华老师表示，网课期间家长有情绪都是正常现象，调整好自己情绪是建立和谐亲子关系的前提，是孩子健康成长的重要保证，所以家长作为成年人，要学会调整自己的情绪。
宝安教育
将持续推出心理健康
和家庭教育系列专题
敬请关注
来源：宝安区教育局
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