疫情反反复复
出门健身不便
只想守护绿码?
别担心!
为持续丰富市民朋友们的精神文化生活
增强身体免疫力,共抗新冠肺炎
福田区新时代文明实践中心
推出健体直播课活动
为居家市民们献上健身培训“云”服务!!
为共抗疫情,乖乖待在家的你是怎样度过的呢?刷抖音?追剧?线上办公学习?天天看手机的你是否已经感觉到肩颈酸痛,全身乏力呢?不要担心,一起试试居家运动健身吧!隔离病毒、隔不断关爱,让我们携手相聚云端,“疫”起运动,为战“疫”加油吧!
#直播日程表
“疫”起运动 活力抗疫
3月中旬开始,新时代文明实践活动系列健体直播活动将正式上线!届时健身达人、形体专家将线上开展科普教学,带来众多实用干货~向下滑动查看直播日程表,一起快乐“云健身”~
#健体达人介绍
“疫”起运动 活力抗疫
#运动小帖士
“疫”起运动 活力抗疫
为获得更好的健身体验,请各位居民确保家中网络畅通,并在运动前进行适当的热身。运动过程中请注意把握强度,根据个人情况制定适宜的运动计划,不宜过量运动,以防引起身体疲劳和运动损伤。运动结束后,也别忘记及时补充水分哦~
适当运动能够帮助我们
舒缓僵硬紧张的身体、有效释放心理压力
进入3月,阳光和煦、气温适宜
正是强身健体的好时节
“疫”起运动,活力抗疫
相约直播间
让我们愉快地“操练”起来吧~
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信息来源 | 福田区新时代文明实践中心
编辑整理 | 邓朗
责任主编 | 李霞
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