宅家的

第N+1天

你还好吗？

在这样一个非同寻常的时期

大家都很自觉的减少外出、不聚集

这样既是对他人负责

也保护了自己

虽然“宅”在家里足不出户

但我们依然要积极乐观

参与体育锻炼，促进身体健康

为抗击疫情贡献自己的力量

那么

如何能够科学地宅家健身呢？

3月6日晚上19:00

南山工会欢乐跑团带你

“疫”起居家锻炼

宅出美好生活~

“

1

活动时间

2022年3月6日晚上19:00-20:10

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2

参与单位

主办单位：南山区总工会

承办单位：南山区高新园区工联会

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3

课程内容

莱美搏击源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。

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4

参与方式

扫描海报二维码参与

直播间还有超多精美礼品

等你领取

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5

活动流程

宅家轻松锻炼

在家也能燃烧卡路里

还等什么

今晚19：00不见不散啦~

编辑：姜咏沂 Seven

美编：小球