某月某日 浴室

小帅君与往常一样

一边唱着 “ 洗刷刷 ”

一边在花洒下手舞足蹈

舞到正high，肩颈一阵酸麻刺痛

只觉得小细脖擎着的头有千斤重

抬手、转头都成了困难

无可奈何的小帅只能尽量保持

“ 僵君 ” 的状态洗完澡

别提多狼狈啦！

你是否也有过类似经历？

忙碌了一周，

您是否肩膀酸痛，脖子发紧？

肩是全身最灵活的关节

但也是最容易“累”的关节之一

那么，如何利用空闲时间

仅用几个简单的拉伸动作

就能为您的肩颈做“康复”

让它恢复轻松

一起来通过视频了解一下吧

来源：针灸科

编辑整理：宣传科

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