每逢佳节胖三斤？
看到冬奥会赛场健儿的飒爽英姿
你是不是跃跃欲试？
今天就给大家推荐一份
“南山公园智能健身房攻略”
冬奥会推动全民健身热潮
不少市民到公园里的
室外智能健身房锻炼
对家门口的健身场所赞赏有加
科学健康的健身活动
正逐渐成为深圳市民新的休闲方式
大沙河公园
早上的大沙河公园，鸟鸣虫叫，迎来第一批跑步爱好者。不少运动爱好者正式跑步前，都会先到公园里室外智能健身房，借助完备的运动器材，进行拉伸热身。
去年七月，结合“我为群众办实事”实践活动，南山区城管和综合执法局组织开展公园南、北健身场提升改造工作，引入智能健身设备，打造的“室外智能健身房 ”如期对市民开放。
南、北健身场面积总计近1500平方米，增设了50余台健身器材，除了高品质的设备，公园生态良好，负氧离子充足，对运动爱好者而言，也是加分项。
交通攻略 公交：49路/316路 地铁：珠光地铁站，步行1.4公里 公园自带停车场 |
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深圳湾公园 · 海风运动公园
面朝大海，春暖花开。眼前是此般美景，怎会不怦然心动。
在熙熙攘攘的游园人群中，如果细心观察，你会发现，穿着运动装的男女老少们，拎着包过来，就是为了到公园来一场健身。
在海风运动公园健身房里，吹吹海风，挥洒挥洒汗水，所有烦恼消失不见，只想到切斯拉夫·米沃什诗歌《礼物》中的那句：我的身体里没有疼痛。直起腰，我看见蓝色的海和白帆。
交通攻略 乘坐滨海休闲假日专线/M493至运动广场 预约方式 “美丽深圳”公众号-便民服务-公园预约停车 （停车位有限，建议预约停车或绿色出行） |
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招商草坪公园
对老蛇口人来说，总忘不了水湾路和招商路交会处的那片招北大草坪。去年，经过升级改造，招北大草坪完成华丽变身，成为招商草坪公园。
升级改造后的公园虽不大，但根据休闲、游乐、静享等功能划分了不同的空间，并将蛇口发展的时光观念融入其中，随处可见草坪、座椅、儿童游乐设施也为市民提供了舒适的休憩游园场所。
智能器材健身区域也是公园里的一大特色，赖女士是蛇口的老居民，以前经常在招北大草坪散步休闲，如今，公园里多了智能健身器材，她感觉锻炼更加方便了。
交通攻略 地铁：2号线，水湾地铁站（C出口），步行约300米 公交：招商大厦公交站（226路/331路等） |
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文心公园
“感觉比以前去的室内健身房还好得多。公园里的室外智能健身房设备齐全，不仅能智能评估体质，让健身更加科学，同时这里室外空气好，人接触的距离也比较远，在疫情之下感觉更安全。”
——市民陈先生
交通攻略 乘坐M475路/M562路至美墅蓝山家园（公交站） |
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体育+科技
环境清幽、空气清新、暖阳融融
科学智能、测体质开“运动处方”
免费、距离家门口近、避免人群扎堆……
这样的便利健身房不断得到市民好评☟
室外智能健身房，是“体育+科技”，全民健身与全民健康深度融合先行示范点。包括体质测试、数字化训练、智能竞赛等核心的功能区域，拉伸、放松、智力运动、功能性训练等辅助功能区。
与普通的健身器材相比
智能健身器材有何特别之处？
这套智能器材包括智能五方位体测亭、自发电立体式健身车、智能竞赛车等设备，覆盖市民日常涉及的力量训练、有氧、体能辅助等各环节。
● 一方面，智能健身器材的供电，采用太阳能和运动阻力转化电能两种模式，环保、节能。
● 另一方面，市民扫一扫二维码连接小程序，就可进行身高、体重、体成分、心率恢复等13项体质测试，手机上可实时查看自己的运动报告与处方。
近日，《深圳市全民健身实施计划（2022-2025年）》正式发布，明确提到实施山海连城计划，串联道路绿化、综合公园、社区公园等绿色空间，让市民能生活在“绿道上的公园城市”中。
未来，这样的智能健身房
将会覆盖越来越多的公园
通过健身锻炼让新的一年
元气满满、虎虎生威吧！
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来源丨南山城管
编辑丨静宜
责编丨戴洁
▋ 防疫小贴士
疫情期间，再次提醒大家：严格做好个人防护，少聚集，不扎堆，坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。尽快接种疫苗，共筑免疫屏障。
