掐指一算
春节还有半个月
除了走访亲戚，吃年夜饭
还能做什么？
这份宅家清单一定是假期必备！
音乐
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本周推荐
①
点击图片播放音乐
《孤勇者》
爱你孤身走暗巷
爱你不跪的模样
爱你对峙过绝望
不肯哭一场
爱你破烂的衣裳
却敢堵命运的枪
爱你和我那么像
缺口都一样
去吗？配吗？这褴褛的披风
战吗？战啊！以最卑微的梦
致那黑夜中的呜咽与怒吼
谁说站在光里的才算英雄
亲子
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本周推荐
②
平时忙碌于工作
无暇陪伴子女的父母们
可以试试和孩子们在短暂的小假期里
一起动手制作“乐高”
不仅锻炼孩子的动手能力
还能享受美好的亲子时光~
来源：抖音@乐高Moc
迪士尼城堡
樱花树屋
哈利波特魔法书
来源：小红书
手工
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本周推荐
③
时间的流逝让人察觉不到一丝痕迹
只有在亲手揭下那张泛黄的日历时
才会感觉如此的清晰
干脆给家里做个干花日历
给时间一点仪式感
干花日历
复制下方网址，即可观看完整视频https://www.douyin.com/video/6913087496247135502
电
影
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本周推荐
④
《长津湖》
导演：陈凯歌 徐克 林超贤
主演：吴京 易烊千玺 段奕宏 朱亚文 李晨
《长津湖》
1950年，中国人民志愿军部队与美军在朝鲜长津湖地区交战，中国人民志愿军第9兵团将美军1个多师分割包围于长津湖地区，歼敌1.3万余人，扭转了战场态势。
这次战役收复了三八线以北的东部广大地区，是扭转局势的关键一战，而中国人民志愿军也付出了惨痛的牺牲。
在零下三十多摄氏度的极端天气中，很多先烈是以端着枪的姿势被冻僵，体现了志愿军战士服从命令视死如归、冻成冰雕也不退缩的革命精神。
哪怕身披冰雪，哪怕满身伤痕，只要冲锋号角吹响，他们都会一往无前，与敌人殊死对决。这就是我们的战士，这就是我们的英雄。
美食
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本周推荐
⑤
说到广式地道菜式
腊味煲仔饭必须拥有姓名
尤其是它的锅巴
男女老少都爱吃
来源：抖音@湛江市金泉食品有限公司
《广式腊味煲仔饭》
1、大米加水泡30分钟，腊肉采用隔层分明的，腊肠采用七分瘦的，将它们下锅焯水2分钟，再下入蒸笼，蒸10分钟。
3、锅中倒入花生油，用刷子把锅的周边刷匀。再放米下锅，加水没过大米，大火开煮约15分钟。在锅盖的周边淋上花生油，煮出来的米饭会有一层很香的锅巴。
4、等饭煮至8分熟后，加上腊味、鸡蛋、青菜，闷8分钟即可。加入酱汁（生抽、蚝油、白糖、香油、清水），再盖上盖子2分钟即可出炉。
复制下方网址，即可观看完整视频https://www.bilibili.com/video/BV164411e7ca?t=188.2
运动
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本周推荐
⑥
家里没器械？
没有适当的空间区域？
没关系，只需要一个瑜伽垫
就可以在家健身
还不会吵到楼上楼下的邻居哦
10分钟静音居家运动
复制下方网址，即可观看完整视频https://www.bilibili.com/video/BV15k4y1r7fk?t=46.8
记得配合社区做好健康管理
随时注意自身和家人的健康状况
今日也不要忘记做核酸哦
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编辑丨静宜
责编丨戴洁
▋ 防疫小贴士
疫情期间，再次提醒大家：严格做好个人防护，少聚集，不扎堆，坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。尽快接种疫苗，共筑免疫屏障。
