近日，
广东各地中小学陆续开始放寒假啦！
面对为期好几周的寒假，
家长们肯定有很多想法，比如：
带孩子好好放松下；
把落下的知识补一补；
把平时没时间练的特长爱好练一练；
提前预习一下新学期的功课
……
在寒假开始之际，
建议家长和孩子一起制订假期计划，
引导孩子养成
“先学习、后玩乐”的习惯。
那么，
如何制订一份切实可行的寒假计划？
怎样对寒假进行分阶段管理？
这份攻略超实用，
快带着孩子行动起来吧
↓↓↓
01
首先与孩子沟通
说到寒假计划，很多家长的第一反应可能是“模板”。选一个看上去最科学的，让孩子填上内容，是不是就万事大吉了？
其实在孩子眼里，这可能是家长给他布置的额外作业。对孩子而言，就一个字：烦。所以，制订寒假计划的第一步，不是找模板，而是聊天——或者说，沟通。
具体沟通哪些内容呢？例如：
1. 你的寒假目标是什么？
（比如，按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升？）
2. 你的寒假任务是什么？
（比如，寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么？）
3. 除了学习，你最想干的事情是什么？
（有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点。）
4. 有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？
（慢慢过渡。）
5. 关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？
（不把家长自己的想法掺和进去。）
6. 要不要制订一个计划？
（举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例。）
02
确定寒假期间的重要事项
建议家长在与孩子制定寒假计划时考虑，选择其中的几项执行：
1. 完成寒假作业
寒假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好寒假作业。
2. 锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。
3. 读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少30分钟的有效阅读。
4. 练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。
5. 发展个人兴趣
寒假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。
6. 做家务
寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
7. 观影
好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
03
分阶段管理寒假时间
寒假有一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：
1. 调整阶段
时间：正式放寒假——除夕之前
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语。
2. 过年阶段
时间：除夕——大年初六
主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子了解传统文化、感受过年氛围，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
3. 收心阶段
时间：大年初七——开学前
主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
小福妹再次提醒家长们，
切忌把活动安排得太满，
每天给孩子留出
一定的自由安排时间。
执行计划时，
家长要温和而坚定，
不轻易妥协、更改，
当各项任务都完成后，
及时给予肯定和鼓励，
孩子们也能尽情地
娱乐和放松，享受假期！
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内容转载自福田女性
来源：广东教育传媒综合中国教育报、
人民教育、人教教材培训等