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冬季多发!血栓向身体发送4个信号,一定要看懂

冬季多发!血栓向身体发送4个信号,一定要看懂

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血栓通俗地说就是“血块”它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道导致相关脏器没有血液供应造成突然死亡“检之有理”系列第38期我们来聊一下威胁我们心脑血管健康的大敌血栓和血栓六项检查血栓,是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病,通俗的理解就是 血液形成“血块”之后堵住了血管,从而导致身体相关脏器缺乏血液供应,严重时可造成突然死亡。↓↓血栓长这样血栓形成的部位不同,导致的疾病也不同 比如在脑部血管出现血栓会导致脑梗死在冠状动脉内上出现血栓会导致心肌梗死在肺部血管出现血栓会导致肺栓塞在下肢深静脉出现血栓会导致患肢肿痛血栓的可怕除了在于它发病后对生命健康造成的威胁更因为它发病前极为隐蔽是悄无声息的“杀手”尤其在秋冬季寒冷气候、饮水减少、活动减少血栓更容易兴风作浪血栓更容易找这4类人群1、有心血管危险因素人群 高血压、糖尿病、血脂异常、生活不健康如嗜好烟酒、常年熬夜作息不规律等人群。参考链接血栓最容易堵在这3个地方,身体出现4个信号千万不能拖https://mp.weixin.qq.com/s/4Kl1DbDKs9covC22PhTTMA你问我答——人体为什么会发生血栓

血栓通俗地说就是“血块”

它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道

导致相关脏器没有血液供应

造成突然死亡

“检之有理”系列第38

我们来聊一下

威胁我们心脑血管健康的大敌

血栓和血栓六项检查

血栓,是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病,通俗的理解就是:血液形成“血块”之后堵住了血管,从而导致身体相关脏器缺乏血液供应,严重时可造成突然死亡。

↓↓血栓长这样

血栓形成的部位不同,导致的疾病也不同:

比如在脑部血管出现血栓会导致脑梗死

冠状动脉内上出现血栓会导致心肌梗死

肺部血管出现血栓会导致肺栓塞

下肢深静脉出现血栓会导致患肢肿痛

血栓的可怕除了在于

它发病后对生命健康造成的威胁

更因为它发病前极为隐蔽

是悄无声息的“杀手”

尤其在秋冬季

寒冷气候、饮水减少、活动减少

血栓更容易兴风作浪

血栓更容易找

这4类人群

1、有心血管危险因素人群:

高血压、糖尿病、血脂异常、生活不健康如嗜好烟酒、常年熬夜作息不规律等人群。

2、动脉粥样硬化疾病:

确诊的冠心病、脑动脉硬化、颈动脉斑块、下肢动脉狭窄等病人。

3、特殊人群:

老年人、孕产妇、肥胖人群、经常久坐不动的办公族等。

4、有基础心血管疾病的病人:

尤其是房颤病人。

5、凝血因子异常:

遗传性基因突变、恶性肿瘤晚期等病人。

6、其他因素:

外伤、手术后卧床、使用特定药物的人群(如长期服用雌激素或避孕药或化疗患者等)。

以上血栓高危人群应该在体检中增加血栓六项检查,早期检测诊断可实现早期干预,早期治疗,有效减少血栓对人体健康的危害。血栓六项检测的六项指标:血浆凝血酶-抗血酶Ⅲ复合物(TAT)、纤溶酶-α2纤溶酶抑制剂复合物(PIC)、血栓调节蛋白(TM)、组织纤溶酶原激活物/纤溶酶原激活物抑制剂-1复合物(t-PAIC)、D-二聚体( D-Dimer)、纤维蛋白(原)降解产物(FDP),作为血栓早期诊断的首选特异性标志物,可根据指标异常提示血栓早期信号,逐渐被医学界所认可。

警惕 4 个信号

晕 麻 跛 肿

血栓形成初期,身体是没有感觉的,当形成90%时,便会发生血管栓塞。做好血栓预防,就要注意身体所传递的这些信号。

1. 晕

平时休息时,突然一阵眩晕,失去平衡和协调能力,甚至发生昏厥现象。注意,这是脑血栓最为常见的信号。如果经常发生,则尽快就医为好。

2. 麻

当人体血液中有血栓,四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以,在生活中,突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕。

3. 跛

如果血管堵塞加重,会出现间歇性跛行。走几百米,便会感觉腿酸,需要休息一会才可以缓解。病情严重还可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,不行走时也会下肢疼痛,进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死。

4. 肿

血栓在静脉中形成,血液无法回流到心脏,压力会导致液体扩散到腿部组织,最容易辨识的就是突然单侧腿肿了,常见于膝盖以下部位。如果感觉小腿肿胀但目测无法确定,可以用卷尺测量比对。

预防血栓

一个字:“动”

久坐不动会让下肢肌肉收缩减少,人体血液流速减慢,血液黏稠度增高。

有数据显示:每静坐一小时,患深静脉血栓的风险将增加10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%

参加一定的体力劳动和体育活动,对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢均有裨益,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。运动要注意循序渐进,以柔和的体育活动为主,坚持一星期运动5次,一次30分钟。

一个小动作帮你预防血栓

平时可以多做“勾脚运动”

增强下肢血液循环

做的时候

双膝自然伸展

用全力勾脚10秒钟

再全力绷脚

在不引起疼痛的前提下

反复进行30次

当然次数越多越好

每次勾脚、绷脚

要尽量达到最大幅度

动作要尽可能缓慢柔和

双脚同时做效果更佳

另外还要做到:

多喝水

饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。每日正常饮水量应达2000~2500毫升,老年人则更要注意

戒烟戒酒

过量饮酒会使血细胞受损,增强会细胞黏合力导致血栓。一支烟也会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。

合理膳食

少吃含油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C植物蛋白的食物。

规律作息

当代“打工人”,熬夜加班已是家常便饭,在如此大的工作强度下,会影响到血液的流动,血栓没有被分解,容易出现意外。尽量规律作息,学会减压,身体健康才是第一位呀!

最重要的是:

定期体检

定期进行体检除了血栓易发因素本身的预防,定期体检还能帮助了解身体机能的状态,通过血栓六项配合CT、超声等影像学检查,尽早发现异常指标尽早干预。

参考链接

血栓最容易堵在这3个地方,身体出现4个信号千万不能拖

https://mp.weixin.qq.com/s/4Kl1DbDKs9covC22PhTTMA

你问我答——人体为什么会发生血栓?

https://mp.weixin.qq.com/s/M_kvhqeBpuxJEtUHqM3d-w

血栓六项的临床意义

https://mp.weixin.qq.com/s/bXUS5y2D2--ntsuEedg7EQ

多做这个小动作,可以有效预防血栓

https://mp.weixin.qq.com/s/Fh3cCAr5Y34hMWnAtmJBKQ

血栓死亡率远超肿瘤!常做这两个动作,一生无栓!

https://mp.weixin.qq.com/s/BHrMQGoP5zSYnG0fARD_og

血栓是隐蔽杀手,牢记这个字可以一生无栓!

https://mp.weixin.qq.com/s/RMgkRBBSNffRWpcowIopGQ

素材来源 | 第一健康集团

整理编辑 | 第一健康集团

转载请联系 | 第一健康集团

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