读特客户端•深圳新闻网2021年12月30日讯（记者 王志明）为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，桃源小学于12月1日——12月31日开展桃源小学第四届心理健康活动月。
举行心理健康活动月开幕式
为“植自信之根，扬希望之帆”，桃源小学举行了“探秘心灵桃花源”第四届心理健康活动月开幕式。通过师生情景问答的形式进行互动，向全校同学呈现了学校心理室阳光屋、心语信箱的位置，图文集合重温了学校心理课的多种开展形式，介绍了本学期在每个班级设置的两名心聆使者，学校心理剧社团心理剧排练的情况。丰富多彩的形式，让在场的师生一起关注心理健康，熟悉心理问题求助的多种方式与途径。随后介绍了此次活动月的系列活动，鼓励全校师生积极参与，并宣布活动正式启动。
宣传心理健康知识
心理宣传板用治愈系的文字和图片，用以寄托我们对当下生活的激励及对未来的美好期愿。它不仅为同学们普及了心理健康知识，提高了同学们的心理健康意识水平，还使同学们更好地进行了心理沟通和交流，有利于同学们树立正确的心理观。
开展心理健康班会活动
班会伊始，班主任给同学们科普了心理健康知识，从学业、生活、理想等多个方面进行讲解，让同学们从各个方面更加深入的了解心理健康知识，掌握了很多处理心理困扰的方法。班会还介绍了学校心理咨询室的开放时间，指导同学们有问题要积极寻求帮助。整个班会过程中，同学们积极互动，认真聆听，班会取得了良好的效果。本次班会旨在传播心理健康的知识和理念，培养同学良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。课后班主任老师还对班级学生进行了一次普遍性面对面谈话，及时解决学生的心理困惑。
举行心理手抄报评比大赛
在心理手抄报比赛中，桃小人围绕“植自信之根，杨希望之帆”的主题，结合我校特色，注重创新，灵活地将文字及绘画穿插起来，学生们认真对待，不仅书写认真，而且设计新颖、选取的心理健康资料、图片有代表性，做到主题鲜明，引人入胜。每张手抄报都具有很强的教育意义，起到了引导学生树立心理健康的意识的作用，是一种提升学生心理健康的有力途径。比赛不仅提高了学生制作手抄报的能力，也增强了学生的文化素质和心理素质，丰富了学生的校园文化生活。
开展“解忧漂流瓶”活动
从匿名写下自己的烦恼，投入解忧海洋箱，再到随机抽取写着他人烦恼的漂流瓶，最后实名给出自己的建议，解忧漂流瓶让烦恼得以表达，真正做到解忧你我他。
有的孩子最近和好朋友闹矛盾，既觉得朋友好又觉得朋友坏，不知道如何处理这段友情，内心感到苦恼，回信的同学建议她遇到矛盾不要只想着绝交，而是要先反思下自己，情绪冷静下来后和朋友沟通自己的内心想法；有的孩子觉得“双减”之后没有了考试，不知道如何检验自己的成绩,内心有些惶恐，回信的同学建议踏踏实实地做好作业，复习课本内容，多做练习就好，不要为未发生的事情担心；有的孩子因为家里有了弟弟妹妹，觉得爸爸妈妈陪伴自己少了,内心有些失落，回信的孩子深有共鸣，因为他也有一个“争宠”的弟弟，但是也多了一个把哥哥当做偶像的“小跟班”，分享了他和弟弟开心的瞬间；有的孩子不喜欢课外班的老师，但因为舍不得小伙伴不得不去上课，内心有些纠结，回信的孩子建议他可以和父母沟通自己的纠结，听听父母有什么好方法；有的孩子一周七天，五天学校上课，一天课外辅导，内心压力不小，回信的同学建议她要合理规划学习时间，提高学习效率，上课认真听讲多请教老师，这样就不用上这么多辅导课……
当孩子们写下自己烦恼的时候，当同学用真挚与朴实的文字为他们解忧的时候，一种信任的伙伴关系就建立了起来。或许每个人的烦恼都不一样，但能够表达内心真实的情感与情绪，却是我们应该教给孩子的最有效的化解烦恼的方法。通过“解忧漂流瓶”活动，使学生在写烦忧、解烦忧的过程中，不仅能有效宣泄情绪，从他人那里获得帮助，也能从中帮助到他人，实现助人自助。
开展“我是桃小摄影师”活动
学校通过“我是桃小摄影师”活动，捕捉在校园中发生的美好瞬间，例如在班级中的集体生活、运动会时的竞赛风采、遇到困难时的互帮互助、在阅读室的认真看书、校园漂亮的风景等等。学生以摄影师的视角，通过绘画的方式记录下来，发掘学生感知身边美好事物的能力。
举办“心随影像动”电影周
“我们将会度过美好的一天，然后变成美好的一周，再变成美好的一年，最终实现美好的一生”。正如影片想要告诉我们的，乐观的生命底色，是我们在面对危机时的精神防线。本次心理健康观影活动完美落幕，同学们通过观看优秀的影视作品抒发感悟，让学生“心随影像动”，感受生命能量，增强学生心理韧性，促进学生健康成长，在不断成长与自我提升中迎接未知与美好!
探秘心灵桃花源之旅
活动流程：
1、留下我足迹
请在漂流瓶星星木板上写下名字，并投入漂流瓶签到墙中，开启探秘之旅。
2、解忧你我他
在游览的过程中看到自己的烦恼以及他人的烦恼是如何解忧的，不仅能从他人那里获得帮助，也能从中帮助到他人，实现助人自助。
3、记录好时光
选择喜欢的记录瞬间，说说自己为什么喜欢这个瞬间，分享自己在校园中的美好瞬间，在分享的过程中引发学生对身边美好事物的捕捉，建设和谐校园氛围
桃源小学将“身心健康”这一育人理念放在首位，把学生身体和心理健康视为学校德育工作重心。本次心理健康活动月以形式多样的活动为载体，影响广泛，效果显著，同学们积极参与，在活动中体验与感悟，愿同学们带着这份活力与欢乐，养成积极面对生活的心态，为心赋能，向阳生长！