宝安战疫人才丨苏春晖：心理援助，驱散疫情下的心理“阴霾”
深圳新闻网宝安讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 曾舒琪 通讯员 刘茜瑜 梁琪琪）深慷科技（深圳）有限公司创始人，原南方科技大学、深圳市儿童医院心理咨询师苏春晖，在战疫中，为民众纾解心灵困顿，驱散疫情下的心理“阴霾”。
苏春晖，本科就读于北京师范大学心理学专业，毕业后到台湾师范大学进行深造。2015年来到深圳，先后在南方科技大学、深圳市儿童医院从事心理咨询的工作。2019年，他看中宝安独特的区位优势、产业优势以及完善的创业配套政策措施，将团队落到了大湾区海归创业就业服务第一站——海归岛，成为一名创客。在这场战疫中，他在心理咨询师、直播讲师、科技企业家等角色间不停转换，为疫情防控工作注入了温暖，为打赢疫情防控阻击战贡献了智慧和力量。
心理援助，同“心”战疫
在战疫一线，有这样一群人，他们用一台电脑、一部电话，打破阻隔，他们用春风化雨般的语言，打开一个个心结，消除笼罩在人们心中的病毒，他们是心理咨询师。
苏春晖便是其中一员。早在2008年，他在北师大就读本科期间，就参与了汶川地震灾后心理援助工作，从那时起就开始关注重大灾害下人们的心理状况。之后也到过深圳龙岗区戒毒所、中兴集团、南科大附属实验学校等帮助人们从情绪压力、危机干预疏导。他在一对一的专业心理咨询上累积了4000多时数，开展了接近100场小组心理工作。
今年2月底，教育部在华中师范大学开通心理援助热线，面向全国召集有专业的学历教育、国家认可的职业证书、以及充足的心理咨询经验的心理咨询师志愿者，为一线的医护人员、新冠肺炎患者及家属、公安与安保人员以及普通民众提供疫情相关的心理援助服务。他从母校得知这一消息时，便立即加入心理援助，加入同“心”战疫的队伍中。
2月24日晚，教育部在华中师范大学心理援助热线正式启动，北师大教授在线上对心理咨询师进行培训。培训结束的35分钟后，苏春晖就接到了一位上班族的求助咨询电话。来访者表示在疫情期间，内心压力很大但又因工作缘故不得不展现出正能量的模样，这种内心和行为上的矛盾使他感到苦恼。苏春晖首先对他察觉到内心情绪的矛盾给予理解，支持来访者面对这种矛盾感，把自己的这种不安、焦虑结合身体活动进行调适，并且尝试与人多沟通，疏解情绪。来访者在苏春晖耐心指导下，逐渐稳定情绪。
据了解，为了满足公众的心理求助需求，心理援助平台自3月初起，实现全天候24小时面向公众开放。苏春晖记得，在3月3日晚上8点开始，热线就不断有人打进来，刚撂下电话，在停下来喝水的间隙里，铃声再次响起，他只能连忙咽下水接起电话。到了10点，完成心理咨询工作后就立马参加了小组的案例讨论，12点他又以秘书记录员身份撰写会议记录，来不及洗澡倒头就睡。3月4日开始他的值班时间调整为凌晨4-6时。在这两个小时中，他大概能为3-4人提供心理援助服务。等他忙完天已蒙蒙亮，睡下没几个小时他又要起来处理工作上的事。在深夜里，他的声音帮助一个个来访者驱散心灵阴霾，已成为疫情防控阻击战中抚慰人们心灵的温暖港湾。
苏春晖表示，突如其来的疫情，让家属失去至亲、医护高压工作、上班族无法正常工作、学生无法上课……公众在这种非正常社会状态下容易滋生出一些心理问题，在此他向全国公众呼吁，无论是患者、家属，医护人员，还是普通民众，如需疏导情绪，得到心理支持，一定要及时向各种平台的心理咨询师求助，也许一通电话、一段文字，就能帮助你解开心结。
倡导饮食健康，守护舌尖安全
苏春晖认为，当下疫情的发端，跟我们在“吃”上发生的心理错位有关系。“吃”深深影响着人们的健康生活，良好的饮食习惯十分重要。因此在这场战疫中，要管住“口”，切断“病从口入”的途径，倡导健康饮食是重要的切入口。
因此苏春晖联合深圳的社会组织、四川成都的公益服务机构开展了《一扇窗为武汉加油》的公益直播课程。他以饮食卫生与人类健康的关系为主题，在直播中与孩子们探讨人们为何纷纷通过“武汉热干面加油”来为武汉加油，之后又通过美食将手卫生、环保餐具使用、垃圾分类等热点话题串联起来，倡导大家文明就餐，拒绝滥食野味。他的倡议得到了广州、深圳资深医生护士的支持，她们甚至在深圳版“小汤山”定点医院抽空协助录制了小视频。苏春晖特别强调说，倡导健康饮食并不是“贩卖焦虑”，不是引导大众“担心、焦虑变胖”，更不是让大家瘦下来、不要去消费，只是倡议人们要吃得合法、吃得合理、吃得卫生、吃得干净。截至目前，共有千余人次观看直播课程。
科技战疫，助力防控一线
在战疫行动中，苏春晖看到深圳数字科技的力量，高速公路上悬挂二维码的无人机、预约申领口罩的APP、登记信息的二维码、红外线智能测温装备……都让他深有感触。
在深圳市的社会组织协会、公益基金会联合牵头下，他参与了一线医疗物资的需求调研、对接平台的搭建。他将发挥专业科技，将心理和科技相结合，利用数字经济中生成、迭代发展的科技平台、软件工具，突破专业心理服务工作在“面对面”上的限制，将心理服务延伸至线上，做到全时空、全方位、零距离的心理支持和情绪疏导，以全面覆盖疫情期间的心理需求，为疫情防控提供更加有效的心理援助，将疫情造成的心理创伤程度降到最低。正如他说的：“疫情无情人有情，心理服务正转型。科技制造i深圳，同心战疫携手行！”
