宅家也不能长肥肉，去不了健身房的网友们，开始脑洞大开：大米、食用油桶、擀面杖……这些宅家必备的食物和厨房用品统统用来健身！在抖音上，“土味”健身的方子层出不穷，比如用冬瓜做箭步蹲、用大靠椅做深蹲、米袋平板卧推、油壶平板凳飞等，既“硬核”又接地气。
特殊时期，许多健身爱好者选择宅在家健身。据线上健身平台keep对媒体提供的数据显示，2月上旬，运动课程的观看量比平日大涨近430％。这场突发疫情，让“云健身”火了。而记者也注意到，近来深圳不少与健身运动相关的企业，纷纷开设线上直播健身课程，让宅在家锻炼同样精彩，深受追捧。
“宅健身”火了，“土味”健身办法层出不穷
最近半个月，李凡跟着健身教练做过超级胸肌训练，也练过马甲线，还与健身小伙伴们一起练习燃脂。只是这些健身内容，都隔着一块小小的手机屏幕进行。
如今，打开网络社交平台，不少宅家运动健身的视频刷屏。在新浪微博上，记者搜索“宅家健身打卡”话题发现，该话题共引发网民1．2亿次阅读和29．7万次讨论。而排在页面靠前位置的，是某知名女星发的一条腹部训练教程短视频，还有某体育名人发布的健身vlog……大批粉丝网友纷纷点赞转发。
不仅仅是名人，运动达人和专业教练，也开设线上健身直播课程，不少网友通过看直播的方式跟着健身主播动起来，打卡健身记录。
健身机构以及在线健身平台纷纷推出“客厅在线健身房”，就连学习强国APP也推出了“在家健身”专题，收录各类在家可以完成的健身操、健身小招式。
据数据平台七麦研究院的报告显示，1月疫情爆发至今，健身的搜索指数从5831涨至6744。疫情之下，不少人选择在家锻炼，”宅健身”异常火爆。
健身环，涨价涨成“年度理财产品”
”每天，被迫反复体验着卧室、餐厅、厕所之间的旅游路线，也在宅的过程中见证着《健身环大冒险》的价格再创新高，这真是我的年度最佳理财产品了。”在IT企业工作的黄轩在自己的朋友圈调侃道。在疫情影响下，室内运动的需求大幅增长，间接带火了和健身相关的游戏。一款名为《健身环大冒险》的 Switch游戏也突然间风靡起来。
即使你不是一名Switch玩家，但最近或许应该听说过”健身环”的名字。在最近一个月，这个神似普拉提圈的圆环，从原本七八百元人民币的价格，直接涨到了1600元左右。
据业内人士分析，《健身环大冒险》游戏是在2019年10月底正式上市的，在上市后的头两个月内，虽然健身环的定价有一定波动，但整体还是趋于平稳。而它真正的涨价出现了1月初，当时，大部分店家都把健身环的价格从600－700元的价位拉高至800元以上，而在随后的一个月内，健身环也基本稳定在800－900元的价格范围。
至于对比大部分只有两三百元的Switch游戏来说，现在《健身环大冒险》的价格明显已经超出了合理范围。如果继续攀升涨到两千元，那就堪比一台全新的 Switch游戏机了。
所以也有不少人调侃称，健身环可以和 N95口罩竞争2020年度“最佳理财产品”的宝座，尤其是那些原价位入手的朋友，看到现在涨了3倍的定价，应该都会暗自庆幸自己买的早。
健身企业积极应对，开设在线健身课程
在消费市场的需求刺激下，许多传统的健身房品牌，开始把战线转向线上直播，以维系健身房的用户关系。
在疫情重创之下，中航健康时尚集团自身积极应对，将战线转向线上，希望通过系列举措让市民在家就能参与专业的运动课程及专业健康知识点的接收，带动更多人人通过运动增强体质，提升免疫力，缓解身体和心理健康压力，自1月25日起推出系列宅家运动举措。同时，开设线上直播课程，每天在抖音等平台开设三四节课，以团操为主。
中航健康时尚集团相关负责人告诉记者，他们推出的“练出免疫力”将课程搬上抖音直播平台（抖音号：中航健身会），同时建立21天运动打卡群，现已有超过万人参与运动打卡活动。而宅家微健身、4P健康微课堂结合居家如何就地取材运动每日推出教学短视频以及如何通过营养、中医等专家健康知识科普，深受用户喜欢，目前播放量已过数百万。
超级猩猩、乐刻等健身企业反应也很快。超级猩猩对媒体表示，最初，他们只是看到用户在群里讨论无法出门运动，于是决定做个尝试，临时注册账号进行直播课程。然而，第一场直播同时在线人数超过17万。而抖音账号“超猩家里蹲”的直播，高峰时期19万人在线观看。除了线上直播运动之外，超级猩猩上线“14天线上训练营课程”。22个线上训练营，每班30人，在1小时内售罄。
