自从听到医生告诉我：
一张床上最多的时候
可以有200万只尘螨
我现在每天睡觉都是这样的
▽
好多人问我
到底在担惊受怕些什么啊？
从前，在不知过敏为何物的我看来，过敏是什么？？
应该就是皮痒了，挠会就能好吧......
直到！闺蜜生了个儿子——
1年里，至少有一半的时间，孩子的脖子是烂的，鼻子是塞的，闺蜜全天忙得团团转，24小时是崩溃的。
这一切，都是因为过敏！
过敏（变态反应），是身体对一种或多种物质的不正常反应，而对大多数人来说，这些都是无害的。
容易过敏的人可以理解为：玩针对，这个世界对你不太友好。
简单说，就是因为你身体里免疫球蛋白E (lgE)太多了。
它可以和环境中的过敏原（变应原）起反应，刺激身体产生、释放某些过量的化学物质，然后出现各种症状。
吃了含有花生的燕麦卷，全身肿胀
什么东西可以引起过敏？
目前能够测出来的过敏原多达300多种，实际上应该有成千上万种。
它们无处不在，有些奇葩到你想不到，比如说——
冷空气、紫外线、草、西瓜水、柚子皮、荞麦、尼古丁、头发、花露水、网状卫生巾……
一旦吃到或者接触到这些物质，就可能引起以下这些过敏性疾病：
过敏性鼻炎
支气管哮喘
荨麻疹、湿疹
药物过敏
食物过敏
过敏性休克
......
导致过敏性疾病的凶手中，有一个就是尘螨。
尘螨这东西，藏在被子里，枕头上。
睡觉时，我们一呼吸，螨虫的肢体碎屑和屎就会进入呼吸道，导致过敏。
闺蜜的孩子得的是过敏性鼻炎，它有4大症状：
鼻痒
鼻塞
流涕
打喷嚏
看起来是不是跟感冒一模一样？很多家长都误把过敏当感冒，没找到根本的问题。
但细心一看，原来过敏性疾病从我们小时候起，就有迹可循了：
出生：湿疹
1岁：食物过敏
3岁：过敏性鼻炎
7岁：过敏性哮喘
老父亲老母亲们，如果细心一点，就能够发现孩子发出的过敏信号。
3岁没有控制好过敏性鼻炎，7岁发展成为过敏性哮喘的概率，不是没有，而是很大。
小时候过敏，总有大人安慰：不怕，长大后就会好了。
emmmmm，没想到，长大后，你只会从单一过敏，变成多种过敏。
啥意思？让你过敏的东西更多了呗。毕竟，这种几率可是有超过五成的。
所以，得了过敏最好早点治疗，控制住。
螨虫有几万种，在大广东，最常见这2种：
屋尘螨
粉尘螨
这2种螨虫，成年的大小在0.2-0.4mm之间，小到我们看不见。
对于住处，尘螨不挑，床垫、枕头、布艺沙发、地毯、毛绒玩具，哪里能躲就住哪。
它们口味比较重，喜欢吃人和动物的皮屑、面粉、霉菌等。
至于水嘛，空气中的水蒸气就足够它们活了。
我们每个人每天脱落1-1.5g皮屑，足够养活100万只尘螨。
△显微镜下的尘螨
特别是睡觉的时候，外部环境温度大概27-32°C，蒸发的水分大概500ml。
有粮有水，简直就是尘螨的最爱！
一张普通双人床上，1g的床尘中，可以有尘螨1000-10000个。
你没有百万房子，可是你坐拥百万尘螨啊……
据说，一只成熟的女性尘螨，一个月内就能生出30-50个卵，啧啧啧，这生育力，跪了！
不过，它们再怎么倔强，也还是要有条件的嘛，没条件都得死翘翘：
生存温度为15-35℃
湿度为55-80%
超过以上限度，尘螨都得拜拜。
使人过敏的，就是尘螨的尸体和屎。
但最厉害的还是它的屎，轻易就能穿透呼吸道。
怎么样才能确定自己是不是尘螨过敏呢？
当然是到医院去！
医生通过病史询问、体格检查和过敏原检测，就能确定。
最有效的办法，当然是避开过敏原，但螨虫无处不在，我们无处可逃啊！
一般来讲，目前药物可以对症治疗，但论对因治疗，舍脱敏治疗其谁！
确定过敏原后，医生会把过敏原做成提取液，做成不同浓度的制剂，反复注入身体，剂量由小到大，浓度由低到高，从而提高我们对这种过敏原的耐受性。
当再次接触这种过敏原时，不再过敏或过敏减轻。
说白了，这就是一个试探的过程，道理跟打疫苗是一样一样的。
医生说，对于单一或主要过敏为螨虫的，脱敏治疗对过敏性鼻炎和哮喘有效：
减轻症状、减少对症用药量、改善生活质量
在治疗结束后仍然有效
预防儿童从过敏性鼻炎发展成哮喘
预防儿童发展新增过敏症
但是，要有心理准备，这是一场持久战，疗程一般需要3-5 年。
这些情况
适合做脱敏治疗
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这些情况
不适合做脱敏治疗
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前面说了，对付尘螨，简单粗暴就两招：
01
热死它
太阳是个好东西，中午11点到下午3点，阳光最猛的时候，暴晒它两三个小时，看尘螨死不死！
当然，也可以用热水泡，55℃以上浸泡5分钟，但我知道，你们一定嫌麻烦，毕竟被子那么大，这时，推荐你们用熨斗。
02
冻死它
在北方，天气够冷，把被子放到室外，也是可以冻死尘螨的，但在深圳，11月底了，才刚入秋，就别想了。
实在想实行冷冻政策，就放冰箱吧，被子放不下，毛绒玩具总可以吧。
当然，还有以下这些，你也应该知道：
降低室内相对湿度，保持室内干燥通风
使用包装套，选用特殊的防螨材料包装的床垫和枕头
床上用品及时清洗、烘干和晾晒
地毯、布艺窗帘和家庭装饰要定期更换清洗
来源：“南方医科大学深圳医院”微信公众号